Гранатовый фруктовый порошокпредставляет собой пищевую добавку, произведенную с использованием высушенных и измельченных семян и пюре органического продукта граната. В последнее время он становится все более известным из-за его потенциальных медицинских преимуществ и социальной значимости. Целью этой статьи является предоставление данных о том, что представляет собой гранатовый порошок, его пользе для здоровья и потенциальных медицинских преимуществах.
Понимание граната
Гранат (Punica granatum) — это натуральный продукт с лиственным кустом или небольшим деревом, произрастающий в Центрально-Восточной и Южной Азии. Он широко выращивается во многих регионах мира благодаря натуральному продукту круглой формы, содержащему различные семена, окруженные сочными плодоножками. Гранат использовался из-за своих лечебных свойств с давних времен в различных обществах, включая греческое, египетское, персидское и индийское.
Состав и пищевой профиль
Ключевые компоненты порошка плодов граната
Гранатовый порошок является богатым источником биологически активных смесей, таких как полифенолы, флавоноиды, дубильные вещества и антоцианы. Известно, что эти смеси обладают укрепляющими клетки и успокаивающими свойствами, что может увеличить потенциальные медицинские преимущества порошка органического продукта из граната. Кроме того, в экстракте граната в критических количествах дополнительно присутствуют аскорбиновая кислота (L-аскорбиновая кислота), калий и клетчатка.
Питательная ценность
Гранатовый порошок — это концентрированный тип органического продукта граната, который содержит такие добавки, как питательные вещества, минералы и укрепляющие клетки клетки. 100-граммовая порция порошка натурального продукта граната содержит около 68,7 граммов крахмала, 20,6 граммов клетчатки и 8,1 граммов белка. Явные питательные вещества и минералы, присутствующие в порошке, включают L-аскорбиновую кислоту, витамин К, калий, кальций и железо.
Повышает ли гранатовый порошок уровень сахара в крови?
Хотя в гранате умеренно много сахара, исследования показали, что порошок плодов граната существенно не повышает уровень глюкозы. Фактически, обзор, проведенный на грызунах с диабетом, показал, что порошок органического продукта граната снижает уровень глюкозы, возможно, из-за его укрепляющих клеток и смягчающих свойств.
Что гранатовый порошок делает с кожей?
Гранатовый порошок может быть полезен для кожи из-за содержания в нем полифенолов и флавоноидов. Эти смеси могут защитить кожу от окислительного давления и вредного воздействия ультрафиолетового излучения, что может привести к преждевременному старению и злокачественному росту кожи. Кроме того, порошок плодов граната может способствовать дальнейшему улучшению поверхности кожи и поддержанию влажности.
Можно ли наносить гранатовый порошок на лицо?
Хотя нанесение гранатового порошка непосредственно на лицо может и не причинить вреда, это не рекомендуется. Порошок плодов граната в основном предназначен для улучшения диеты и может содержать добавленные вещества или наполнители, которые неэффективны для эффективного использования. Существует множество доступных средств по уходу за кожей, которые содержат экстракт или масло граната, которые могут быть более подходящими для эффективного использования.
Польза для здоровья и научные данные
Доказано, что экстракт граната имеет несколько потенциальных медицинских преимуществ. Часть этих преимуществ включает в себя:
- Дальнейшее улучшение здоровья сердца: гранатовый порошок может помочь снизить уровень холестерина, снизить пульс и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Ожидание заболевания: укрепляющие клетки и успокаивающие свойства этого порошка могут помочь защитить от определенных видов злокачественных новообразований, включая заболевания груди, толстой кишки и простаты.
- Уменьшение раздражения: этот порошок может помочь уменьшить раздражение в организме, связанное с различными текущими заболеваниями.
- Работа над умственными способностями: исследования показывают, что порошок граната может способствовать дальнейшему развитию памяти и умственных способностей у пожилых людей.
Обзор научных исследований
Было проведено несколько логических исследований для изучения потенциальных медицинских преимуществ экстракта граната. Например, обзор, опубликованный в «Дневнике питания», показал, что ежедневное употребление гранатового отжима или концентрата в течение 28 дней существенно снижает уровень холестерина ЛПНП у людей. Еще один обзор, опубликованный во Всемирном дневнике болезней, показал, что экстракт граната подавляет развитие клеток злокачественного роста простаты in vitro.
Хотя эти исследования являются многообещающими, ожидается, что дальнейшие исследования позволят полностью понять потенциальные медицинские преимущества и долгосрочное воздействие гранатового порошка. Более того, концентраты еще не позволили определить идеальное измерение и периодичность приема гранатового порошка для реализации его потенциальных медицинских преимуществ.
Безопасна ли добавка граната?
По большей части считается, что экстракт граната безопасен, если употреблять его с некоторой осторожностью. Тем не менее, существует несколько потенциальных побочных эффектов, связанных с его приемом, таких как желудочно-кишечные расстройства, реакции гиперчувствительности и сопротивление определенным лекарствам. Людям, которые принимают препараты, разжижающие кровь, или имеют серьезные заболевания, следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать порошок натурального продукта граната.
Когда следует принимать гранатовый порошок?
Гранатовый порошок можно принимать в любое время дня. Его обычно добавляют в смузи, соки, йогурт, хлопья или другие сорта продуктов питания. Крайне важно придерживаться рекомендуемых дозировок при упаковке и проконсультироваться с медицинским работником, если у вас возникнут какие-либо опасения по поводу ее использования.
Заключение
В общем, органический порошок граната — это пищевая добавка, производимая из высушенных и измельченных семян и пюре граната. Это богатый источник биологически активных смесей, таких как полифенолы и флавоноиды, а также питательных веществ, минералов и клетчатки. Порошок плодов граната может иметь несколько потенциальных медицинских преимуществ, в том числе дальнейшее улучшение здоровья сердца, противодействие болезням, уменьшение раздражения и улучшение умственных способностей. Как бы то ни было, ожидается, что дополнительные исследования позволят полностью понять его идеальное использование и долгосрочные последствия. Крайне важно проконсультироваться с медицинскими экспертами по вопросам законного использования и сосредоточиться на достойном и разнообразном питании для общего благополучия и здоровья.
Botanical Cube Inc. — профессиональный производитель порошка граната, которому можно доверять. Уделяя особое внимание инновациям, исследованиям и разработкам, а также обеспечению качества, мы предоставляем высококачественный порошок граната и индивидуальные услуги для удовлетворения конкретных потребностей клиентов. Для получения дополнительной информации или вопросов, пожалуйста, свяжитесь сsales@botanicalcube.com.
Использованная литература:
1. Бхарат Б. Аггарвал, Читра Сундарам, Никита Малани и Харуйо Итикава. Куркумин: индийское чистое золото. Adv Exp Med Biol. 2007 г.; 595: 1–75.
2. Дебасиш Бандиопадхьяй, Сварнали Ачарья, Кусик Дас, Суман Дасгупта. Роль куркумы в лечении альвеолярного остита. J челюстно-лицевая хирургия. 2018 сентябрь; 17 (3): 375–382.
3. М.З. Аслам, М.И. Ахмад, А. Икбал, С. Султана, С. Ахтар и А. Аслам. Влияние куркумина на биохимические маркеры окислительного давления и средства профилактики заболеваний у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: рандомизированное клиническое предварительное пилотное исследование. Биомед Рес Инт. 2020; 2020: 4308565.
4. Дохадвала ММ, Вита Дж.А. Виноград и сердечно-сосудистые заболевания. Дж Нутр. Сентябрь 2009 г.;139(9):1788S-93S. дои: 10.3945/jn.109.107474. Epub, 29 июля 2009 г. PMID: 19640963; PMCID: PMC2737396.
5. Херранс-Лопес М., Оливарес-Висенте М., Буа-Кастейон М., Катурла Н., Рош Э., Микол В. Дифференциальное воздействие пицеатанола и его микробного метаболита, кишечной микробиоты и моделируемых состояний толстой кишки на антиоксидантные и противовоспалительные биомаркеры у пациентов. пробирка. Функция питания. 10 августа 2016 г.;7(8):3341-9. дои: 10.1039/c6fo00662h. PMID: 27383915.
6. Неги П.С., Чаухан А.С., Садия Г.А., Рохинишри Ю.С. Антибактериальная активность некоторых лекарственных растений Индии. Afr J Tradit Complement Altern Med. 14 марта 2005 г.;2(4):313-8. doi: 10.4314/ajtcam.v2i4.31273. PMID: 20204757; PMCID: PMC2816552.
7. Сунь Дж, Чу Ю.Ф., Ву С, Лю Р.Х. Антиоксидантная и антипролиферативная активность обычных овощей. J Agric Food Chem. 2002 г., 4 декабря; 50 (25): 6910-6. дои: 10.1021/jf020665f. PMID: 12437306.
8. Риччиотти Э., Фитцджеральд Г.А. Простагландины и воспаление. Артериосклеротический тромб Васк Биол. Май 2011 г.;31(5):986-1000. дои: 10.1161/ATVBAHA.110.207449. PMID: 21508345; PMCID: PMC3081099.