Боярышник извлекать превратился в несомненно хорошо известную отечественную добавку из-за своих потенциальных медицинских преимуществ в качестве характерного лекарства. В этой статье мы рассмотрим, что такое экстракт ягод боярышника, откуда он берется, его динамические свойства и способы, которыми он может поддерживать здоровье при правильном использовании. Понимание науки, лежащей в основе этого органического лекарства, может помочь нам сделать обоснованные выводы о том, играет ли добавка боярышника роль в поддержании нашего благополучия.
Что такое экстракт боярышника?
Экстракт боярышника получают из ягод, листьев и цветков боярышника. Боярышник, известный как Crataegus laevigata или Crataegus monogyna, представляет собой колючий куст или небольшое деревце, произрастающее в Европе, Северной Африке и Центральной Азии. Ягоды, листья и цветки боярышника уже давно используются в традиционных домашних лекарствах.
Ягоды, в частности, имеют долгую историю традиционного использования для здоровья сердца. Начиная с первых 100 лет, римские и греческие земледельцы использовали экстракты боярышника в качестве тонизирующего средства для сердечно-сосудистой системы. В 1800-х годах специалисты в США и Европе начали предлагать чай и красители боярышника при различных заболеваниях сердца. Сегодня экстракт ягод боярышника используется как типичное средство для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.
Активные ингредиенты
Благотворное влияние боярышника на сердечно-сосудистую систему объясняется его уникальными активными соединениями. Ягоды боярышника содержат ряд биофлавоноидов, включая гиперозид, витексин, рутин, олигомерные процианидины (ОПЦ), кверцетин и хлорогеновую кислоту. Эти антиоксидантные соединения помогают защитить кровеносные сосуды, способствуют здоровому кровообращению и поддерживают функцию сердца.
Другие важные активные соединения боярышника включают амины, такие как тирамин и фенилэтиламин, которые расширяют периферические кровеносные сосуды. Флавоноидные олигомеры боярышника, называемые процианидины, помогают уменьшить воспаление. Считается, что вместе эти соединения отвечают за кардиопротекторное и сосудорасширяющее действие боярышника.
Чем полезен экстракт боярышника для организма?
Результаты научных исследований и традиционного использования свидетельствуют о том, что экстракт боярышника может обеспечить следующие ключевые преимущества:
- Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. В исследованиях боярышник показал потенциал улучшения функции сердца, увеличения притока крови к сердечной мышце, снижения артериального давления и уменьшения аритмий и аномальных сердечных ритмов. Обзор, опубликованный в журнале «Advances in Nutrition», показал, что добавки боярышника значительно улучшают симптомы у пациентов с хронической сердечной недостаточностью за счет улучшения кровообращения.
- Уменьшает беспокойство. Исследования показывают, что экстракт боярышника обладает успокаивающим эффектом, сравнимым с действием отпускаемых по рецепту лекарств, вероятно, из-за его влияния на уровень нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин. Исследование, опубликованное в Журнале травяной медицины, показало, что оно эффективно для лечения тревоги.
- Помогает пищеварению. Благодаря своим антиоксидантным свойствам экстракт боярышника улучшает пищеварение, увеличивая секрецию желчи и улучшая перистальтику желудочно-кишечного тракта. В одном исследовании боярышник облегчал функциональные желудочно-кишечные расстройства.
- Снижает уровень холестерина. Исследования на животных и людях показали, что экстракт боярышника снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП, уменьшает отложение жира в печени и подавляет переваривание жиров, что поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Обеспечивает антиоксидантное действие. - Флавоноиды и OPC в боярышнике нейтрализуют вредные свободные радикалы и модулируют воспаление, оказывая общесистемное антиоксидантное и противовоспалительное действие.
Влияет ли боярышник на печень?
Нет никаких доказательств того, что боярышник отрицательно влияет на здоровье или функцию печени при правильном использовании. Фактически, исследования, опубликованные во Всемирном журнале гастроэнтерологии, показывают, что экстракт ягод боярышника действительно защищает печень, уменьшая повреждения, вызванные гепатотоксинами. Антиоксиданты боярышника помогают удалять вредные свободные радикалы, а его противовоспалительные свойства предотвращают воспаление печени. Эти эффекты делают боярышник потенциально полезным для защиты и укрепления здоровья печени. Однако людям с существующими заболеваниями печени следует проявлять осторожность при приеме боярышника и проконсультироваться с врачом.
Виды экстракта боярышника
Добавки боярышника доступны в различных формах:
Капсулы. Эта удобная форма содержит порошкообразный экстракт ягод боярышника в установленных дозах. Инкапсулированные стандартизированные экстракты обеспечивают эффективность.
Жидкий экстракт. Настойки боярышника содержат траву, экстрагированную спиртом. Эти быстродействующие экстракты легко добавлять в воду или в рецепты.
Чай. Доступны как расфасованные чайные пакетики, так и сушеные листья. Замачивание ягод и листьев позволяет получить чай, богатый антиоксидантами.
Порошок. Измельченные сушеные ягоды боярышника представляют собой добавку, которую можно добавлять в пищу или смузи.
При выборе добавки боярышника стандартизированные экстракты могут обеспечить лучшую консистенцию. Ищите продукты, в которых подтверждено содержание не менее 2% витексина или 18-20% OPC.
Безопасно ли принимать боярышник ежедневно?
Для большинства здоровых взрослых ежедневный прием экстракта боярышника в рекомендуемых дозировках считается безопасным. Клинические данные, опубликованные в HerbalGram, показывают, что прием таблеток или капсул боярышника в дозах от 500-1000 мг один или два раза в день в течение длительного периода времени не вызывает побочных эффектов. Незначительные возможные побочные эффекты включают головокружение, головокружение, тошноту и расстройство желудка.
Однако эффект боярышника, снижающий кровяное давление и частоту сердечных сокращений, может быть опасен в очень высоких дозах. Большинство экспертов советуют не превышать общую суточную дозу боярышника от 1800 до 2500 мг. Также важно следовать инструкциям и проконсультироваться с врачом о любых возможных взаимодействиях с лекарствами или заболеваниями, прежде чем регулярно принимать экстракт боярышника.
Кому не следует принимать боярышник?
Несмотря на общий профиль безопасности боярышника, существуют некоторые меры предосторожности, о которых следует знать:
- Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления боярышника, поскольку его безопасность не доказана.
- Людям с чувствительностью или аллергией на боярышник или представителей семейства розовых следует избегать его.
- Людям, принимающим лекарства от артериального давления, дигоксин, нитраты и антикоагулянты, такие как варфарин, или антиагреганты, следует использовать боярышник с осторожностью из-за потенциальных взаимодействий.
- Любой, у кого очень низкое кровяное давление или принимает лекарства, которые уже снижают кровяное давление или частоту сердечных сокращений, должен использовать боярышник только под наблюдением врача.
Мнения и рекомендации экспертов
Эксперты по фитотерапии советуют использовать экстракты боярышника в умеренных количествах как часть общего здорового образа жизни для поддержания здоровья и хорошего самочувствия сердца. Доктор Эдвард Миллс из Британской ассоциации фитотерапии утверждает, что прием экстракта боярышника в течение 3-6 месяцев может быть полезен при легких симптомах, таких как беспокойство, плохое кровообращение и проблемы с пищеварением.
Для здоровья сердца врач-холист д-р Эндрю Вейл рекомендует для профилактики 100-250 мг стандартизированного экстракта боярышника два раза в день. Медицинский центр Университета Мэриленда предлагает 100-300 мг 3 раза в день стандартизированного экстракта листьев и цветков боярышника для лечения сердечной недостаточности и нерегулярного сердцебиения под медицинским наблюдением.
Всегда сообщайте своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, чтобы избежать проблемного взаимодействия трав и лекарств. Хотя боярышник является многообещающим природным терапевтическим средством, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его преимущества и профиль безопасности. Во многих случаях боярышник является хорошо переносимой добавкой, которая помогает поддерживать общее состояние здоровья.
В заключение: экстракт ягод боярышника получают из ягод, листьев и цветков боярышника. Он содержит активные соединения, такие как биофлавоноиды, амины и процианидины, которые способствуют его сердечно-сосудистым, противотревожным, пищеварительным, снижающим уровень холестерина и антиоксидантным эффектам. При правильном использовании экстракт боярышника, как правило, безопасен для ежедневного употребления, хотя некоторым людям следует принимать меры предосторожности. Если вы заинтересованы в покупке экстракта ягод боярышника, если вы ищете надежного поставщика, свяжитесь с Botanical Cube Inc., авторитетным производителем экстракта боярышника. Для получения дополнительных данных или отправки запроса свяжитесь с нами по адресу:sales@botanicalcube.com. Мы обеспечиваем настоящее, стабильное массовое производство, используя проверенное сырье, передовые оптимизированные технологии производства и эксплуатируя современное оборудование в строгом соответствии с международными стандартами качества.
Использованная литература:
1. Аль-Гайлани, Б. (2014). Растительные лекарственные средства с кардиопротекторным действием против токсичности доксорубицина. Достижения ботанических исследований, 71, 1-36.
2. Боун К. и Миллс С. (2013). Принципы и практика фитотерапии: современная фитотерапия. Elsevier науки о здоровье.
3. Чанг К., Цзо З., Харрисон Ф. и Чоу М.С. (2002). Боярышник. Журнал клинической фармакологии, 42(6), 602-611.
4. Реджепи Б., Реджепи Э., Мустафарай Р., Казими Б., Малоллари Л., Джахоллари А., ... и Реджепи С. (2013). Эффект экстракта боярышника у больных сахарным диабетом 2 типа – рандомизированное контролируемое исследование. Аптечный журнал IOSR, 3 (4), 19-26.
5. Шанти С., Парашакти К., Дипалакшми П.Д. и Деварадж С.Н. (1994). Гиполипидемическая активность настойки боярышника у крыс. Индийский журнал биохимии и биофизики, 31, 143-146.
6. Танканов, Р., Тамер, Х.Р., Стритман, Д.С., Смит, С.Г., Велтон, Дж.Л., Аннесли, Т., ... и Группа по изучению взаимодействий. (2003). Исследование взаимодействия дигоксина с препаратом боярышника (Crataegus oxyacantha). Журнал клинической фармакологии, 43(6), 637-642.
7. Тадич В.М., Добрич С., Маркович Г.М., Дордевич С.М., Арсич И.А., Менкович Н.Р. и Стевич Т. (2008). Противовоспалительное, гастропротекторное, антирадикальное и антимикробное действие этанолового экстракта ягод боярышника. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, 56(17), 7700-7709.
8. Медицинский центр Университета Мэриленда. (2013). Боярышник. Получено с https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn.
9. Уокер А.Ф., Маракис Г., Моррис А.П. и Робинсон П.А. (2002). Многообещающий гипотензивный эффект экстракта боярышника: рандомизированное двойное слепое пилотное исследование легкой эссенциальной гипертензии. Фитотерапевтические исследования, 16(1), 48-54.