Citrus aurantium, также известный как горький апельсин, веками использовался в фитотерапии. Экстракты различных частей Citrus aurantium, включая плоды, кожуру и цветы, содержат широкий спектр биологически активных соединений, которые могут обладать терапевтическими свойствами. В последние годы,Экстракт цитрусового померанца приобрел популярность как натуральная добавка для контроля веса, повышения энергии и других преимуществ для здоровья. В этой статье будет представлен обзор Citrus aurantium и изучены научные исследования потенциальных преимуществ его экстрактов.
Понимание Citrus aurantium
Citrus aurantium — это цитрусовый фрукт, произрастающий в тропической Азии, который в настоящее время выращивается во всем мире. Он тесно связан с другими цитрусовыми, такими как апельсины, лимоны и грейпфруты. Маленькие горькие оранжевые плоды обычно используются для приготовления мармелада и ликеров. Однако именно экстракты кожуры, цветов, листьев и фруктов содержат соединения, полезные для здоровья.
Кожура Citrus aurantium содержит эфирные масла, такие как лимонен, а также синефрин, природное химическое соединение. Цветы и листья также содержат эфирные масла и флавоноиды, такие как нарингенин и гесперидин. Эти биологически активные соединения придают Citrus aurantium терапевтические свойства и исторически использовались в традиционной китайской медицине и Аюрведе.
Ключевые биоактивные соединения в экстракте Citrus aurantium
Экстракт Citrus aurantium содержит различные биологически активные соединения, которые способствуют его потенциальным оздоровительным свойствам:
Синефрин: этот природный стимулятор имеет структурное сходство с эфедрином и норадреналином. Это может увеличить метаболизм и расщепление жира.
Флавоноиды: такие соединения, как нарингин и гесперидин, обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием.
Эфирные масла. Летучие масла Citrus aurantium, такие как лимонен, обладают противомикробными и антиоксидантными свойствами.
Считается, что эти ключевые соединения оказывают несколько полезных биологических эффектов в организме. Для подтверждения механизмов их действия все еще необходимы дополнительные исследования.
Потенциальные преимущества экстракта Citrus aurantium
Некоторые из потенциальных преимуществ, связанных с экстрактом Citrus aurantium, включают:
1 Управление весом
Некоторые исследования показывают, что Citrus aurantium может помочь в потере веса и сжигании жира. Исследование, опубликованное в журнале Nutrition Research, показало, что экстракт Citrus aurantium помогает уменьшить жировые отложения у здоровых взрослых с избыточным весом. Синефрин может усиливать термогенез и метаболизм. Однако в этой области необходимы более качественные клинические исследования.
2. Увеличение энергозатрат
Экстракт Citrus aurantium может ненадолго увеличить скорость метаболизма в состоянии покоя и потребление энергии. Методическое исследование 2015 года обнаружило доказательства того, что добавки, содержащие Citrus aurantium, могут незаметно улучшить пищеварение более чем через 1-6 часов после употребления. Этот эффект потенциально может помочь в потере веса.
3 Подавление аппетита
Усиливает, как синефрин и нарингин в Citrus aurantium, может подавлять тягу.Экстракт цитрусового померанцаВ исследованиях было показано, что введение снижает потребление пищи животными. 8-Недельный человеческий концентрат также обнаружил снижение потребления калорий у людей, получавших экстракт Citrus aurantium.
4. Улучшение сердечно-сосудистого здоровья
Исследования показывают, что Citrus aurantium может помочь контролировать уровень холестерина, пульс и кровоток благодаря содержащимся в нем флавоноидам и синефрину. Было показано, что гесперидин и нарингин снижают уровень холестерина ЛПНП и снижают гипертонию. Чтобы подтвердить эту пользу для здоровья сердца, необходимы дополнительные испытания на людях.
5 противомикробных эффектов
Натуральные мази на основе Citrus aurantium, особенно лимонен, при проверке в пробирке продемонстрировали микробные свойства против микроорганизмов, роста и инфекций. Это означает, что Citrus aurantium действительно может использоваться для лечения инфекций, однако необходимы дополнительные исследования.
6 антиоксидантных свойств
Флавоноиды, такие как гесперидин и нарингин, продемонстрировали антиоксидантную активность в лабораторных исследованиях. Эффекты укрепления клеток помогают убивать свободных экстремистов и уменьшать окислительное давление, связанное с постоянными болезнями. В любом случае, предварительные клинические исследования здесь ограничены.
Безопасность и меры предосторожности
Хотя предварительные исследования показывают многообещающие результаты, все еще необходимы более масштабные и долгосрочные исследования на людях, чтобы подтвердить как пользу, так и безопасность экстрактов Citrus aurantium. При приеме внутрь в количестве с пищейЭкстракт цитрусового померанцаскорее всего, безопасно. Однако следует соблюдать осторожность при использовании концентрированных дополнительных доз:
- Citrus aurantium может увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Людям с заболеваниями сердца следует соблюдать осторожность и сначала проконсультироваться с врачом.
- Потенциальные побочные эффекты включают беспокойство, головные боли, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление.
- Citrus aurantium может взаимодействовать с лекарствами от сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и других состояний.
- Безопасность для беременных женщин, детей и людей с заболеваниями неизвестна. Этим группам следует избегать добавок.
- Избегайте сочетания Citrus aurantium с кофеином или другими стимуляторами из-за повышенного риска побочных эффектов.
Следует тщательно соблюдать правила дозировки. В большинстве клинических исследований используются дозы экстракта Citrus aurantium от 450-900 мг один или два раза в день. Учитывая ограниченные исследования безопасности, длительное использование не рекомендуется. Перед использованием добавок Citrus aurantium важно проконсультироваться с врачом.
Текущие исследования и доказательства
В то время как экстракт Citrus aurantium показал свою эффективность в исследованиях, до сих пор отсутствуют отличные клинические доказательства, подтверждающие большое количество его предполагаемых медицинских преимуществ. Небольшие клинические предварительные исследования существенно влияют на пищеварение и снижение веса. Однако необходимы более масштабные и длительные исследования на людях, особенно сердечно-сосудистых и антиоксидантных эффектов.
Существует также несколько противоречивых исследований по использованию Citrus aurantium для снижения веса. Мета-исследование 2011 года, проведенное в 2011 году, не выявило доказательств того, что Citrus aurantium является действенным средством снижения веса. Ожидается, что значительно более тщательные, фальшивые, контролируемые предварительные исследования на людях станут сильными сторонами, прежде чем можно будет провести их.
Кроме того, существуют проблемы с экстраполяцией результатов исследований на животных на человека из-за различий в метаболизме Citrus aurantium. В целом, многие плацебо-контролируемые исследования экстрактов Citrus aurantium на людях имеют краткосрочную продолжительность и небольшой размер выборки. Для определения эффективности и безопасности необходимы более крупные и долгосрочные рандомизированные контролируемые исследования.
Заключение
Экстракт цитрусового померанцапоказывает потенциал в качестве характерного улучшения при таких медицинских проблемах, как избыточный вес, проблемы с обменом веществ и плохое сердечно-сосудистое состояние. Согласно предварительным исследованиям, экстракты могут увеличивать термогенез, сжигание жира, расход энергии и антиоксидантную активность. Усилители, такие как синефрин, нарингин и лекарственные бальзамы, могут усилить этот эффект.
Однако убедительных клинических доказательств многих преимуществ по-прежнему недостаточно. Ожидается, что высококлассные, фальшивые методы лечения, контролируемые на людях, с большей вероятностью определят адекватность и благополучие при длительном использовании. Из-за возможных побочных эффектов и одновременного применения лекарств людям с заболеваниями следует быть особенно внимательными и проконсультироваться с врачом перед использованием экстракта Citrus aurantium.
Ожидается, что дополнительные исследования подтвердят преимущества экстракта Citrus aurantium. При правильном приеме и под клиническим контролем Citrus aurantium дает гарантированное улучшение характеристик. В любом случае, как и в случае любого домашнего лекарства, фундаментальное значение имеет обучение правильному использованию, дозировке и потенциальным опасностям.
Если вы ищете надежного поставщика экстракта Citrus Aurantium, компания Botanical Cube Inc. — надежный выбор. КакКитайский производитель экстракта Citrus Aurantium, мы предоставляем высококачественные растительные экстракты для удовлетворения ваших конкретных потребностей. Свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.comили посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше о наших продуктах и других растительных продуктах. Отправьтесь в свой путь бодибилдинга при поддержке Botanical Cube Inc. Мы уделяем особое внимание индивидуальной разработке решений для клиентов и располагаем тремя независимыми центрами исследований и разработок, постоянно разрабатывающими новые проекты. Имея довольных клиентов в более чем 100 странах и регионах и более чем в 500 отраслях, мы стремимся обеспечить превосходное качество продукции и обслуживания.
Использованная литература:
1. Колкер С.М., Калман Д.С., Торина Г.К., Перлис Т. и Роуд К. (1999). Воздействие концентрата Citrus aurantium, кофеина и зверобоя. Зверобой о соотношении мышц и жира, липидном балансе и склонности к ожирению здоровых взрослых. 60(3),с. 145- 153 в текущих терапевтических исследованиях.
2. Стохс С.Дж., Пройсс Х.Г. и Шара М. (2012). Экстракт Citrus aurantium (горький апельсин) и его основной протоалкалоид п-синефрин были предметом клинических исследований на людях. Глобальный журнал клинических знаний, 9 (7), 527.
3. Каатс Г.Р., Машинист мельницы Х., Пройсс Х.Г. и Стохс С.Дж. (2013). 60-дневное двойное визуально окровавленное исследование безопасности, контролируемое поддельным лечением, включая высвобождение Citrus aurantium (нежелательный апельсин). Пищевая и синтетическая токсикология, 55, 358- 362.
4. Ли,J., Ли,JL, Дай,SJ, Ли,X., Гонг,Q., Чжан,LQ,. и Гао, XM (2014). Синефрин управляет перевариванием глюкозы через путь AMPK в клетках HepG2. 92(9) 761 – 779. Канадский журнал физиологии и фармакологии.
5. Алам, Массачусетс, Субхан, Н., Чоудхури, Б.С., Хан, С., Хак, Т. и Сагор, МАТ (2017). Биоактивные смеси из Citrus aurantiumL. а также его фармакологическое назначение. В экзаменах по обычным частностям (т. 55, стр. 141- 163). Эльзевир.