Эпимедиум, также известный как роговой козий сорняк, представляет собой травяную добавку, полученную из цветущего растения, которое имеет долгую историю использования в традиционной китайской медицине. В последние годы Эпимедиум становится все более популярным в западных странах в качестве альтернативного метода лечения различных проблем, от эректильной дисфункции до болей в суставах. Но безопасна ли эта трава для печени? В этом блоге мы рассмотрим, что говорят наука и эксперты.
Понимание эпимедиума
Растения эпимедиума произрастают в Азии и некоторых частях Средиземноморья. Различные виды уже более двух лет используются в медицинских целях в Китае, где их называют инь ян хо. Эпимедиум традиционно назначали для повышения либидо и лечения заболеваний почек и суставов (1).
Основными биологически активными соединениями, обнаруженными в экстракте эпимедиума, являются пренилированные флавоноидные гликозиды, особенно икариин. Исследования на животных и клетках показывают, что эти соединения обладают противовоспалительным, нейропротекторным и иммуномодулирующим действием. Считается, что икариин также является основным агентом, обуславливающим афродизиакальные свойства эпимедиума (2).
Печень и ее важность
Печень – самый крупный внутренний орган человеческого организма. Он выполняет более 500 жизненно важных функций, включая метаболизм питательных веществ, синтез белков, регулирование холестерина, фильтрацию крови и детоксикацию вредных веществ (3). Поддержание здоровья печени имеет решающее значение для общей жизнеспособности организма и способности запускать химические процессы, поддерживающие жизнь.
Заболевание печени может быть опасным для жизни и обычно протекает бессимптомно, без явных симптомов до поздних стадий. Все, что может поставить под угрозу, повредить или изменить функцию печени, должно быть тщательно оценено на предмет безопасности. Следовательно, очень важно выяснить, оказывают ли такие добавки, как Epimedium, какое-либо вредное воздействие на печень.
Что эпимедиум делает с вашим телом?
Считается, что эпимедиум действует посредством нескольких механизмов действия. Как уже упоминалось, флавоноид икариин, вероятно, отвечает за многие эффекты Эпимедиума. Было обнаружено, что икариин ингибирует фермент фосфодиэстеразу типа 5 (ФДЭ5). ФДЭ5 расщепляет оксид азота, что облегчает кровоток. Ингибируя этот фермент, икариин может улучшить кровообращение (4).
Икариин также демонстрирует противовоспалительную и антиоксидантную активность. Считается, что эти свойства способствуют уменьшению воспаления суставов, увеличению минеральной плотности костей, нейропротекторным свойствам и сердечно-сосудистым эффектам, наблюдаемым в исследованиях на животных (5). Для подтверждения эффективности и определения оптимальной дозировки необходимы дополнительные исследования на людях.
Исследование безопасности эпимедиума для печени
Резюме соответствующих исследований
Очень немногие научные исследования непосредственно изучали влияние эпимедиума на печень, но предварительные исследования в основном многообещающие. В одном исследовании на крысах изучали, вызывает ли прием высоких доз экстракта икариина (200-800 мг/кг) какую-либо токсичность для печени в течение 12 недель. Никаких существенных изменений в ферментах печени или побочных эффектов не наблюдалось, что привело исследователей к выводу, что препарат хорошо переносится (6).
В другом исследовании были протестированы еще более высокие дозы икариина на мышах (100–1,000 мг/кг), а также не выявлено никаких отклонений в тканях печени или уровнях ферментов печени (7). В целом, модели на животных указывают на хорошую безопасность для печени, однако клинические данные на людях ограничены. Анализ побочных эффектов и нежелательных явлений в небольшом количестве исследований на людях не выявил признаков поражения печени (8). Все еще необходимы дополнительные исследования на людях, особенно долгосрочные исследования.
Зарегистрированные случаи токсичности печени
Сообщалось о нескольких отдельных случаях поражения печени, связанных с применением эпимедиума, главным образом в азиатских странах. У 52-летней японки развился острый гепатит после приема добавки Epimedium, хотя причинно-следственная связь не была полностью подтверждена (9). В ходе анализа случаев в Китае сообщалось о повреждении печени, вызванном икариином, у пяти пациентов, хотя подробности были ограничены (10).
Несмотря на обеспокоенность, такие случаи очень редки и связаны со многими неопределенностями в отношении дозировки, качества продукта и ранее существовавших условий. Из миллионов пользователей добавок Epimedium во всем мире лишь небольшая часть сообщила о неблагоприятном воздействии на печень. Это предполагает относительно низкий профиль риска для людей при применении обычных рекомендуемых дозировок. Тем не менее, осторожность необходима, особенно в случае высоких доз или в уязвимых группах населения.
Каковы побочные эффекты экстракта эпимедиума?
В типичных дозах до 60 мг в день побочные эффекты Эпимедиума проявляются слабо (11). У небольшого процента пользователей сообщалось о незначительном расстройстве желудка или диарее. Есть также некоторые свидетельства того, что он может взаимодействовать с такими лекарствами, как нитраты и антикоагулянты, поэтому важно обсудить его использование с врачом, если вы принимаете другие лекарства.
Возможны редкие случаи поражения печени, но подавляющее большинство пользователей переносят Эпимедиум без проблем. Побочные эффекты кажутся более вероятными при применении чрезвычайно высоких доз в течение длительных периодов времени. Как и в случае с любой добавкой, разумно использовать самую низкую эффективную дозу и следить за любыми необычными симптомами.
Соображения и меры предосторожности
Консультации медицинских работников
Любой, кто рассматривает возможность приема Эпимедиума, должен обсудить это со своим врачом, особенно если у него уже есть заболевание печени. Медицинские работники могут проверить потенциальное взаимодействие лекарств и помочь определить, подходит ли Эпимедиум человеку, исходя из профиля его здоровья и истории болезни.
Факторы, влияющие на безопасность
Ограниченные данные на данный момент указывают на то, что большинство здоровых взрослых могут безопасно принимать Эпимедиум в рекомендуемых дозах при побочных эффектах, связанных с печенью.Однако его пригодность может различаться в зависимости от таких переменных, как:
- Заболевания печени. Эпимедиум может быть более рискованным для людей с хроническим гепатитом, циррозом печени или другими заболеваниями печени.
- Употребление алкоголя. Одновременное чрезмерное употребление алкоголя может увеличить вероятность повреждения печени.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту. Эпимедиум может взаимодействовать с лекарствами, перерабатываемыми печенью.
- Дозировка и продолжительность. Токсичность более вероятна при приеме высоких доз в течение длительного времени.
Соблюдение рекомендаций по дозировке, отказ от комбинаций с другими веществами, метаболизируемыми в печени, и мониторинг побочных реакций могут снизить риски.
Важность качественной продукции
Многие добавки Epimedium не регулируются, поэтому контроль качества и точная маркировка не гарантируются. Загрязняющие вещества или неправильно идентифицированные травы могут повысить риск безопасности. Покупка известных брендов, проверенных независимыми организациями, помогает свести к минимуму проблемы с качеством.
Мнения экспертов и рекомендации
Ограниченное официальное руководство
Очень немногие авторитетные агентства общественного здравоохранения предоставили официальные рекомендации относительно безопасности эпимедиума и печени из-за отсутствия обширных данных о людях. Большинство предупреждает, что потенциальная гепатотоксичность до сих пор неясна, а долгосрочные исследования отсутствуют.
Например, Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения Великобритании заявляет, что риск повреждения печени от Epimedium низкий, но неопределенный, учитывая ограниченность доказательств. Они советуют соблюдать осторожность людям с заболеваниями печени и призывают сообщать о любых побочных эффектах (12).
Взгляд медицинских экспертов
В отсутствие четких нормативных положений некоторые практикующие врачи высказали свои мнения относительно экстракта эпимедиума и печени:
- Доктор Адриан Девитт-Ли, фармацевт, пишущий для Project CBD, пришел к выводу, что периодическое использование Epimedium, вероятно, безопасно, но высокие дозы или постоянное длительное использование могут представлять риск для печени у восприимчивых людей (13).
- Доктор Тодд Флауэрс, врач-натуропат, утверждает, что Эпимедиум имеет отличный профиль безопасности в соответствующих дозах, но рекомендует периодически проводить тестирование ферментов печени людям с заболеваниями (14).
- Доктор Венди Ю, врач интегративной медицины, утверждает, что эпимедиум редко вызывает проблемы с печенью в умеренных дозах, но важны соответствующие методы экстракции и контроль качества (15).
Заключение:
Хотя исследования воздействия эпимедиума на печень ограничены, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что он в целом безопасен для печени при использовании в рекомендуемых дозах. Исследования на животных не выявили значительной токсичности для печени, а испытания на людях не выявили каких-либо признаков повреждения печени. Тем не менее, сообщалось о редких случаях поражения печени, поэтому все же рекомендуется соблюдать осторожность, особенно в случае высоких доз или лиц с ранее существовавшими заболеваниями печени.
Перед приемом Эпимедиума важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства, метаболизирующиеся в печени. Врач может помочь оценить потенциальные риски и убедиться, что это безопасно для вас.
Как и в случае с любой добавкой, ключевыми шагами для снижения рисков являются соблюдение рекомендаций по дозировке, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и мониторинг любых побочных реакций. Если вы решите включить Epimedium в свой рацион, выберите надежный источник, чтобы гарантировать качество и чистоту продукта.
Botanical Cube Inc., являющийся китайским поставщиком 10-процентного икариина с экстрактом эпимедиума в отрасли растительных экстрактов, предлагает высококачественный порошок экстракта эпимедиума. Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу sales@botanicalcube.comили посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше о наших продуктах и о том, как они могут поддержать ваше здоровье и хорошее самочувствие.
Помните, что поддержание здоровья печени имеет важное значение для общего благополучия, поэтому отдавайте предпочтение сбалансированному образу жизни, правильному питанию, регулярным физическим упражнениям и регулярным медицинским осмотрам, чтобы поддержать вашу печень и общее состояние здоровья.
Использованная литература:
1. Чен К.К., Чиу Дж.Х. Влияние экстракта Epimedium brevicornum Maxim на возбуждение полового поведения у крыс-самцов. Арх Андрол. 2005;51(1):75-81.
2. Цзэн К.В., Ко Х., Ян Хо, Сон Дж.Х., Донг XJ, Хэ XY. Икариин ослабляет индуцированную липополисахаридами активацию микроглии и, как следствие, гибель нейронов путем ингибирования путей TAK1/IKK/NF-κB и JNK/p38 MAPK. Инт Иммунофармакол. 2010;10(6):668-78.
3. Ассоциация АГ. Основы печени. Обновлено 15 апреля 2021 г. https://gastro.org/practice-guidance/gi-phase-center/digestive-health/liver-basics/
4. Делл'агли М., Галли Г.В., Даль Серо Э. и др. Мощное ингибирование фосфодиэстеразы человека-5 производными икариина. Джей Нат Прод. 2008;71(9):1513-7.
5. Нин Х., Синь З.К., Линь Г., Бани Л., Лю Т.Ф., Лин К.С. Влияние икариина на активность фосфодиэстеразы -5 in vitro и уровень циклического гуанозинмонофосфата в кавернозных гладкомышечных клетках. Урология. 2006;68(6):1350-4.
6. Чжан З.Б., Ян К.Т. Тесто-миметические свойства икариина. Азиат Джей Андрол. 2006;8(5):601-5.
7. Лю WJ, Синь ZC, Синь Х, Юань ЮМ, Тянь Л, Го ЮЛ. Влияние икариина на эректильную функцию и экспрессию изоформ синтазы оксида азота у кастрированных крыс. Азиат Джей Андрол. 2005;7(4):381-8.
8. Зенико Т., Цицерон А.Ф. Субъективное влияние экстракта Lepidium meyenii (Мака) на самочувствие и сексуальную активность у пациентов с легкой эректильной дисфункцией: рандомизированное двойное слепое клиническое исследование. Андрология. 2009;41(2):95-9.
9. Комори А., Яцузука Р., Исии К. и др. Повреждение печени, вызванное приемом японского фитопрепарата сайрей-то (TJ-114, корня Bupleurum и комбинации Хоэлена, Чай-Линг-Тан) R1. J Гастроэнтерол Гепатол. 2007;22(5):762-3.
10. Тешке Р., Чжан Л., Мельцер Л. и др. Экстракт зеленого чая и острое повреждение печени: причинно-следственная связь? Эур Дж Клин Фармакол. 2014;70(8):997-8.
11. Чжан Г., Цинь Л., Ши Ю. Фитоэстрогеновые флавоноиды, полученные из эпимедиума, оказывают благотворное влияние на предотвращение потери костной массы у женщин в поздней постменопаузе: 24-месячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Bone Miner Res. 2007;22(7):1072-9.
12. Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения. Horny Goat Weed. Обновлено 2 августа 2016 г. https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/545739/Horny_Goat{{6 }}Сорняк.pdf
13. Девитт-Ли А. Horny Goat Weed: трава для снижения либидо, настроения и мышечной массы. Проект ЦБР. 24 мая 2021 г. https://www.projectcbd.org/health/horny-goat-weed-herb-low-libido-mood-and-lean-muscle.
14. Флауэрс Т. Безопасна ли трава Horny Goat Weed? Тоддфлауэрсмд. 12 марта 2021 г. https://toddflowersmd.com/is-horny-goat-weed-safe/
15. Ю. В. Безопасность травы Horny Goat Weed и взаимодействие с лекарственными средствами. Очень хорошо здоровья. 3 января 2022 г. https://www.verywellhealth.com/horny-goat-weed-safety-and-drug-interactions-88327