Получен из растения Piper methysticum, произрастающего на островах южной части Тихого океана.экстракт корня кавыимеет долгую историю традиционного и церемониального использования. На протяжении веков такие культуры, как Фиджи, Гавайи, Вануату и Тонга, ценили корень кавы за его лечебные свойства и включали его в социальные ритуалы. Сегодня экстракт корня кавы остается популярным природным средством, используемым для снижения беспокойства, улучшения сна и общего чувства расслабления и хорошего самочувствия. Благодаря новым научным исследованиям, подтверждающим эти традиционные применения, корень кавы продолжает набирать популярность во всем мире в качестве ботанической добавки. В этой статье будут рассмотрены происхождение, культурное значение, медицинское использование и соображения безопасности экстракта корня кава-кавы.
Что такое экстракт корня кава-кавы?
Экстракт корня кава-кавы получают из больших коренастых корней растения Piper methysticum, вида перца, произрастающего на островах западной части Тихого океана. Для создания экстракта кавы боковые корни традиционно очищают, сушат и растирают в грубый порошок. Кавалактоны, биоактивные соединения, называемые кавапиронами, затем экстрагируются путем замачивания порошка в воде или растворителях, таких как этанол. Эти кавалактоны обладают седативными, анестезирующими и расслабляющими свойствами, которые обеспечивают терапевтический эффект кавы. Вкус корня кавы и экстрактов описывается как землистый, острый и горький, с ощущением онемения и пересыхания рта. Традиционные препараты часто включают кокосовую воду или молоко для улучшения вкуса.
Культурное использование и традиции
В тихоокеанских культурах экстракты корня кавы использовались в церемониях на протяжении тысячелетий. Особенно в Полинезии, Меланезии и Микронезии потребление кавы глубоко укоренилось в социальных традициях и ритуалах. Племенные сообщества используют каву, чтобы приветствовать гостей, почтить память предков, заключить деловые соглашения и отпраздновать свадьбы или похороны. Совместное употребление кавы способствует чувству товарищества, связи и мирной решимости между группами. В некоторых регионах в ритуалах кавы традиционно участвуют только мужчины из-за культурных обычаев. Однако в других регионах каву пьют представители обоих полов. Традиционный этикет регулирует методы приготовления, подачи и потребления, связанные с общим распитием кавы. Эти проверенные временем ритуалы усиливают культурное значение кавы на островах Тихого океана.
Лекарственное использование экстракта корня кава-кавы
Помимо церемониальных практик, препараты из корня кавы использовались жителями островов Тихого океана в лечебных целях для лечения различных заболеваний. Кавалактоны оказывают обезболивающее, анестезирующее, успокаивающее, противовоспалительное и миорелаксирующее действие, облегчая многие проблемы. Конкретное использование включает в себя:
Тревога и стресс: в клинических исследованиях экстракты кавы продемонстрировали значительную способность снимать беспокойство и снижать стресс, действуя так же эффективно, как и некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как бензодиазепины (Sarris et al., 2013). Кавалактоны, по-видимому, влияют на нейротрансмиттеры ГАМК и рецепторы лимбической системы головного мозга, повышая настроение и расслабляя.
Бессонница: многочисленные исследования показывают, что экстракты кавы могут уменьшить задержку засыпания и увеличить медленный сон у людей с бессонницей и другими проблемами сна (Wheatley, 2005). Расслабляющие свойства способствуют более глубокому и восстанавливающему сну.
Депрессия: ранние исследования показывают, что экстракты кавы могут потенциально выступать в качестве естественного антидепрессанта и средства повышения настроения для некоторых людей (Feltenstein et al., 2018). Однако необходимы дополнительные исследования.
Симптомы менопаузы: экстракт кавы эффективен в уменьшении приливов жара, раздражительности и беспокойства во время менопаузы у женщин, не принимающих эстроген (Cagnacci et al., 2003).
Мышечные боли и головные боли. При местном применении экстракты кавы оказывают обезболивающее и анестезирующее действие, облегчая боли в мышцах, нервах и суставах (Jamieson & Duffield, 1990).
Эпилепсия: кавалактоны, такие как каваин, продемонстрировали противосудорожные свойства в исследованиях на животных (Ojewole, 2006). Испытания на людях все еще ограничены.
Несмотря на многообещающие результаты, все еще необходимы дополнительные исследования терапевтического действия кавы при различных состояниях. В настоящее время научные данные, как правило, наиболее убедительны в отношении тревоги, бессонницы и мышечных болей.
Как кава-кава влияет на тело и разум?
Экстракт корня кавы, по-видимому, влияет как на тело, так и на разум посредством своих сложных кавалактонов. Эти соединения взаимодействуют с лимбической системой, нейротрансмиттерами и мышечными рецепторами различными способами:
- Воздействует на рецепторы ГАМК и регуляцию дофамина, уменьшая беспокойство, обеспечивая спокойствие и повышая настроение (Singh & Singh, 2002).
- Влияет на лимбические структуры, такие как миндалевидное тело, снижая эмоциональную реактивность на стрессовые раздражители (Feltenstein et al., 2018).
- Взаимодействует с серотонином и норадреналином, поднимая настроение и потенциально облегчая депрессию (Feltenstein et al., 2018).
- Оказывает миорелаксирующее действие за счет воздействия на натриевые каналы (Anke & Ramzan, 2004).
- Обеспечивает онемение и облегчение боли, блокируя рецепторы нейрональных натриевых каналов (Jamieson & Duffield, 1990).
- Вызывает чувство эйфории и спокойствия посредством плохо изученных механизмов.
- Вызывает дозозависимый седативный эффект, который может привести к сонливости и нарушению когнитивных функций при высоких уровнях (Cairney et al., 2003).
Это широкомасштабное воздействие на химию мозга и мышечные каналы обеспечивает каве одновременно расслабляющее, обезболивающее, анестезирующее, седативное и эйфорическое действие. Тем не менее, они также подчеркивают необходимость тщательного дозирования, чтобы избежать потенциальной чрезмерной седации.
Полезна ли кава от беспокойства?
Многочисленные клинические исследования показывают, что экстракт корня кавы действительно помогает уменьшить симптомы тревоги, особенно генерализованного тревожного расстройства и социофобии. В лечебных количествах экстракты кавы усиливают чувство спокойствия, не ухудшая когнитивные функции и не вызывая чрезмерного седативного эффекта. Кокрейновский обзор оценил 11 рандомизированных исследований и обнаружил значительное снижение тревожности среди участников, принимавших каву, по сравнению с плацебо (Pittler & Ernst, 2003). Противотревожное действие в основном объясняется связыванием кавалактонов с рецепторами ГАМК и дофаминовыми путями (Singh & Singh, 2002). Для некоторых людей экстракт кавы работает так же хорошо, как и фармацевтические препараты, такие как бензодиазепины, для облегчения тревоги с потенциально меньшим количеством побочных эффектов (Sarris et al., 2013). Однако кава не должна заменять одобренные врачом методы лечения и требует осторожного использования.
Сколько времени нужно, чтобы экстракт кавы подействовал?
В клинических условиях экстракты корня кавы обычно начинают оказывать успокаивающее, седативное и миорелаксирующее действие в течение 30-60 минут после приема. Эффект достигает пика в среднем примерно через 1-2 часа. Однако на время влияют такие факторы, как эффективность экстракта, концентрация кавалактона, индивидуальный метаболизм, а также прием на полный или пустой желудок. Употребление кавы вместе с источником жира улучшает ее усвоение. Хотя начало действия обычно происходит в течение часа, некоторые пользователи сообщают о более незначительных преимуществах, нарастающих в течение нескольких дней или недель использования, прежде чем анксиолитический эффект полностью разовьется. Релаксирующие свойства также означают, что эффект обычно длится 2-4 часов или дольше. Те, кто чувствителен к каве, могут чувствовать воздействие до 8 часов. Рекомендуется начинать с низких доз и постепенно увеличивать их до достижения желаемого эффекта.
Каковы плюсы и минусы использования кавы?
Потенциальные преимущества экстракта корня кавы:
- Может значительно уменьшить беспокойство и стресс.
- Кажется, улучшает качество сна у некоторых людей
- Обеспечивает естественное облегчение боли в мышцах и нервах при местном применении.
- Связан с повышенным настроением и чувством эйфории.
- Считается безопасным большинством руководящих органов для краткосрочного использования.
- Хорошо переносится большинством людей в соответствующих дозах.
- Менее вызывает привыкание, чем бензодиазепины и другие фармацевтические препараты.
Потенциальные недостатки и риски:
- Может вызывать чрезмерную сонливость или нарушение времени реакции, особенно при высоких дозах.
- В редких случаях связано с легкой токсичностью для печени, что вызывает опасения по поводу безопасности.
- Взаимодействует с алкоголем и многими лекарствами, такими как антидепрессанты или седативные средства.
- Менее регулируется, чем фармацевтические варианты с переменным контролем качества.
- После резкого прекращения длительного применения могут возникнуть эффекты отмены, такие как тревога или бессонница.
- Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам из-за отсутствия исследований.
- Может усугубить депрессию или проблемы с дыханием у некоторых людей.
Хотя могут возникать побочные эффекты и лекарственные взаимодействия, умеренное употребление кавы под медицинским руководством обычно хорошо переносится. Людям с заболеваниями печени следует избегать употребления кавы из-за редких сообщений о токсичности или использовать ее только под строгим медицинским наблюдением.
Юридические соображения и соображения безопасности
Правила приготовления кавы сильно различаются в разных странах. В настоящее время добавки кавы разрешены законом в США, Канаде и Великобритании при условии, что они соответствуют стандартам качества и безопасности. Однако употребление кавы запрещено или ограничено в некоторых странах Европейского Союза, а также в Германии и Швейцарии из-за опасений по поводу возможного повреждения печени. После приема экстракта кавы не рекомендуется управлять автомобилем или работать с тяжелой техникой из-за замедления реакции. В целом, кратковременное употребление кавы считается безопасным для здоровых взрослых при соблюдении указаний (Ulbricht et al., 2005). Однако применяются следующие меры предосторожности:
- Избегайте кавы, если вы беременны, кормите грудью или пытаетесь забеременеть, пока не будут проведены дополнительные исследования безопасности.
- Не принимайте каву, если у вас заболевание печени или вы регулярно употребляете алкоголь.
- Проконсультируйтесь с врачом перед использованием кавы, если у вас депрессия, заболевание почек, проблемы с дыханием или вы принимаете какие-либо лекарства, чтобы проверить взаимодействие.
- Тщательно следуйте рекомендациям по дозировке и не превышайте рекомендуемые количества. Слишком много кавы может вызвать сонливость.
- Избегайте сочетания кавы с другими травами, такими как пассифлора, корень валерианы или зверобой, поскольку это может привести к чрезмерному седативному эффекту.
- Воздержитесь от вождения или эксплуатации тяжелой техники после приема экстракта кавы.
– Ограничьте употребление кавы 1-3 месяцами, затем сделайте перерыв, прежде чем возобновить его снова.
Будучи включенным в ритуалы и лечебные средства на протяжении тысячелетий, корень кавы продемонстрировал значительную культурную, духовную и терапевтическую ценность. Сегодня при внимательном использовании и надлежащих мерах предосторожности анксиолитические, обезболивающие и расслабляющие свойства кавы можно продолжать использовать для хорошего самочувствия и спокойствия.
Выберите Botanical Cube Inc. в качестве надежного поставщика высококачественного экстракта корня кавы. Мы понимаем важность предоставления надежных растительных экстрактов и добавок, отвечающих вашим конкретным требованиям. Благодаря нашим трем производственным базам и передовым технологиям мы можем обеспечить стабильные поставки высококачественной продукции. Являясь авторитетным поставщиком Ассоциации производителей растительных экстрактов, мы экспортировали более 200 разновидностей растительных экстрактов в страны по всему миру. Нашей продукции доверяют фитотерапия, здоровое питание, пищевые добавки, продукты питания и напитки, бытовая химическая и косметическая промышленность. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.comили посетите наш сайт.
Использованная литература:
1. Анке Дж. и Рамзан И. (2004). Фармакокинетическое и фармакодинамическое взаимодействие препаратов с кавой (Piper methysticum Forst. f.). Журнал этнофармакологии, 93(2-3), 153-160.
2. Каньяччи А., Аранджино С., Ренци А., Занни А.Л., Мальмуси С. и Вольпе А. (2003). Применение Кава-Кавы снижает тревожность у женщин в перименопаузе. Матуритас, 44(2), 103-109.
3. Кэрни С., Маруфф П., Клаф А.Р., Колли А., Карри Дж. и Карри Б.Дж. (2003). Саккады и когнитивные нарушения, связанные с интоксикацией кавы. Нейропсихофармакология, 28(3), 525-533.
4. Фельтенштейн М.В., Ламбдин Л.К., Ганзера М., Ранджит Х., Дхармаратне В., Нанаяккара Н.П. и Суфка К.Дж. (2018). Анксиолитические свойства образцов и фракций экстракта Piper methysticum в процедуре социальной сепарации и стресса у цыплят. Фитотерапевтические исследования, 32(2), 210-216.
5. Джеймисон Д.Д. и Даффилд П.Х. (1990). Антиноцицептивное действие компонентов кавы на мышах. Клиническая и экспериментальная фармакология и физиология, 17(7), 495-507.
6. Ожеволе, Дж. А. (2006). Антиноцицептивные, противовоспалительные и противодиабетические свойства Hypoxis hemerocallidea Fisch. Водный экстракт клубнелуковицы CA Mey.(Hypoxyaceae) ['африканский картофель'] для мышей и крыс. Журнал этнофармакологии, 103(1), 126-134.
7. Питтлер М.Х. и Эрнст Э. (2003). Экстракт кавы для лечения тревоги. Кокрейновская база данных систематических обзоров (1).
8. Саррис Дж., Кавана Д.Д., Бирн Г., Боун К.М., Адамс Дж. и Дид Г. (2009). Исследование спектра тревожности и депрессии Кава (KADSS): рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование с использованием водного экстракта Piper methysticum. Психофармакология, 205(3), 399-407.
9. Сингх, Ю.Н. и Сингх, Н.Н. (2002). Терапевтический потенциал кавы в лечении тревожных расстройств. Препараты для ЦНС, 16(11), 731-743.
10. Ульбрихт К., Баш Э., Бун Х., Эрнст Э., Хаммернесс П., Солларс Д. и Вудс Дж. (2005). Обзор безопасности кавы (Piper methysticum), проведенный Исследовательским сообществом Natural Standard. Экспертное заключение о безопасности лекарственных средств, 4(4), 779-794.
11. Уитли, Д. (2005). Лекарственные растения от бессонницы: обзор их фармакологии, эффективности и переносимости. Журнал психофармакологии, 19(4), 414-421.