Дигидромирицетин (ДХМ) – это природное соединение, которое в последнее время приобрело популярность в качестве добавки для уменьшения последствий алкогольной интоксикации. Но действительно ли прием DHM безопасен? В этом посте мы рассмотрим, что такое ДХМ, как он работает, его профиль безопасности, потенциальные побочные эффекты и правильную дозировку.
Что такое Дигидромирицетин?
Дигидромирицетин (ДГМ) представляет собой флавоноидное соединение, встречающееся в природе в различных растениях и травах, включая японское изюмное дерево Hovenia dulcis. Он издавна использовался в традиционной китайской медицине как средство от похмелья и средство защиты от интоксикации.
Химически ДГМ является производным флавоноида ампелопсина и имеет молекулярную структуру, аналогичную мирицетину. Благодаря своему химическому составу он обладает сильными антиоксидантными свойствами. ДГМ может также влиять на рецепторы ГАМК и ферменты алкогольдегидрогеназы, чтобы противодействовать воздействию алкоголя.
Профиль безопасности дигидромирицетина
Исследования токсичности
Многочисленные исследования токсичности ДХМ были проведены для установления его профиля безопасности и потенциальных побочных эффектов. В исследованиях на животных с участием крыс и мышей использовались дозы ДХМ в диапазоне от 100-5000 мг/кг массы тела с незначительной токсичностью или вообще без нее.
В одном исследовании мышам вводили однократную дозу 5000 мг/кг ДХМ и не выявили ни смертности, ни признаков токсичности. Оценка хронической токсичности также не выявила побочных эффектов ДХМ при введении крысам в течение 30 дней в дозах до 1000 мг/кг. В целом, исследования на животных показывают, что ДГМ имеет высокий запас безопасности, а средняя смертельная доза (LD50) еще не установлена.
Клинические испытания на людях подтвердили безопасность ДХМ в обычных дозах, используемых в качестве средства от похмелья или защиты от алкогольной интоксикации. Дозы до 1000-1200 мг в день в течение нескольких недель не выявили серьезных побочных эффектов. В большинстве исследований на людях используются разовые дозы 300-600 мг, которые кажутся эффективными и безопасными.
Потенциальные побочные эффекты
Несмотря на высокий профиль безопасности, использование DHM связано с некоторыми незначительными побочными эффектами. Чаще всего сообщается о тошноте, дискомфорте в желудке, головокружении и головной боли. Однако эти эффекты, как правило, легкие.
В одном исследовании участникам давали однократную дозу порошка ДХМ в дозе 600 мг, и 9 процентов испытали некоторый дискомфорт в желудке, который быстро прошел. В других исследованиях, в которых применялись ежедневные дозы 300-500 мг в течение недели, сообщалось о периодическом головокружении и тошноте у небольшой части пользователей. Но в целом ДГМ переносится очень хорошо, особенно в умеренных дозах менее 600 мг.
Аллергия и чувствительность
Нет документированных сообщений об аллергических реакциях или чувствительности конкретно к ДХМ. Однако вполне возможно, что у людей с аллергией на растения, такие как японский изюм, могут возникнуть аллергические реакции. Они могут включать сыпь, зуд или отек. Люди с чувствительностью к другим флавоноидам, таким как мирицетин, также могут реагировать.
Всегда желательно проконсультироваться с врачом перед приемом ДХМ, если у вас есть аллергия на растения или пищевые продукты, особенно на виноград, изюм или вино. Прекратите использование, если возникнет раздражение или дискомфорт. ДХМ обычно не вызывает аллергических реакций, но людям с аллергией на растения/пищевые продукты следует соблюдать осторожность.
Действительно ли дигидромирицетин работает?
Многочисленные испытания на людях показали, что ДХМ может значительно снизить уровень алкоголя в крови, облегчить симптомы похмелья и противодействовать алкогольной интоксикации. Механизмы этих эффектов все еще изучаются, но, вероятно, связаны с влиянием на ферменты алкогольдегидрогеназы и рецепторы ГАМК.
В плацебо-контролируемом исследовании у участников, принимавших дозу ДХМ в дозе 300 мг перед употреблением, пиковое содержание алкоголя в крови было на 36 процентов ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Субъективные оценки опьянения также снизились на 23-50 процентов в различных психомоторных тестах. Также было показано, что DHM сокращает время выведения алкоголя и снижает общую тяжесть похмелья.
Не все исследования продемонстрировали огромное влияние, и эффекты, похоже, различаются в зависимости от дозировки ДХМ, потребления алкоголя и индивидуальной физиологии. Но большинство исследований показывают, что ДГМ может помочь облегчить похмелье, ослабить интоксикацию, улучшить координацию движений и облегчить выведение алкоголя. Все еще необходимы дополнительные исследования механизмов его действия.
Помогает ли дигидромирицетин напиться?
Несмотря на то, что предполагают некоторые сенсационные заголовки, DHM, похоже, не останавливает и не предотвращает алкогольную интоксикацию полностью. В первую очередь это помогает снизить пиковый уровень алкоголя в крови во время употребления алкоголя и облегчить симптомы похмелья на следующий день.
Большинство исследований показывают, что DHM снижает субъективное ощущение опьянения на 20-50 процентов, но не полностью отрезвляет человека, который много пил. Однако это может помочь кому-то почувствовать себя заметно более ясным, если он выпил всего 1 или 2 напитка.
Тем, кто хочет оставаться полностью трезвым, не следует использовать ДХМ вместо соблюдения умеренности или воздержания от алкоголя. Думайте об этом скорее как об инструменте снижения вреда, помогающем снять остроту в социальных ситуациях, а не как о чем-то, что позволит вам напиться без последствий. DHM дополняет личную ответственность, но не заменяет ее.
Сколько дигидромирицетина следует принимать?
В большинстве исследований использовались дозы ДХМ от 300-600 мг, которые в целом оказались эффективными и безопасными. Всего лишь 100-200 мг может принести некоторую пользу, но более высокие дозы, около 300-500 мг, по-видимому, лучше всего подходят для многих людей. Все, что превышает 600 мг в разовой дозе, по-видимому, не значительно повышает эффективность.
Лучше всего начать с нижнего предела (около 200-300 мг) и посмотреть, как вы отреагируете. DHM можно принимать за 30-60 минуты до употребления алкоголя или перед сном после ночного пьянства, чтобы облегчить симптомы похмелья. Его также можно разделить на две дозы — одну перед питьем и одну перед сном.
Безопасность ежедневных добавок превышает 600 мг в день. В большинстве исследований, оценивающих хронический прием добавок DHM, используются разделенные дозы по 300 мг утром и вечером. Лучше всего делать перерывы продолжительностью 1-2 недель после использования DHM несколько дней подряд.
Каковы эффекты дигидромирицетина?
Основные эффекты DHM включают в себя:
- Снижение пикового уровня алкоголя в крови и скорости его повышения при употреблении алкоголя.
- Уменьшение субъективных ощущений опьянения и опьянения
- Противодействие влиянию алкоголя на координацию движений и когнитивные функции.
- Ускорение выведения алкоголя из кровотока.
- Облегчение симптомов похмелья на следующий день, таких как головные боли, тошнота, усталость и головокружение.
Эти эффекты позволяют порошку DHM «снять остроту» алкоголя, не блокируя полностью интоксикацию. Он обеспечивает буфер, который поможет вам избежать потери сознания или принятия неверных решений во время употребления алкоголя. Эффекты заметны, но малозаметны — не ждите, что вы полностью трезвеете, если примете большое количество алкоголя.
Кому не следует принимать ДХМ?
DHM кажется очень безопасным для большинства людей, но некоторым группам населения следует проявлять осторожность или избегать его использования:
- Лица, страдающие расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, или алкоголизмом - DHM может продолжать допускать чрезмерное употребление алкоголя.
- Лица с заболеваниями печени - ДГМ может вызвать нарушение функции печени.
- Беременные или кормящие женщины - Отсутствие исследований безопасности для развивающегося плода или ребенка.
- Дети до 18 -. Отсутствие исследований безопасности в этой возрастной группе.
- Те, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к алкоголю, такие как метронидазол. - Могут усиливать негативное взаимодействие с алкоголем.
- Люди с аллергией на изюм или пищевую аллергию. - Потенциальная перекрестная реактивность и аллергическая реакция.
В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ДХМ, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать. Несмотря на то, что ДГМ в целом переносится хорошо, людям с нарушенной функцией печени следует проявлять особую осторожность в отношении ДГМ из-за его метаболизма и клиренса печенью. Все еще необходимы дополнительные исследования потенциальных долгосрочных эффектов при последовательном использовании высоких доз.
Подводя итог, можно сказать, что при ответственном использовании DHM имеет широкий запас прочности. В настоящее время нет сообщений о летальных передозировках или серьезных побочных эффектах, даже при очень высоких дозах. Могут возникнуть незначительные побочные эффекты, такие как тошнота и головокружение, но они преходящи. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания перед использованием добавок DHM. По-прежнему необходимы дополнительные исследования потенциальных долгосрочных последствий. Но имеющиеся данные свидетельствуют о том, что ДГМ может быть эффективным помощником при алкоголизме, если его употреблять в умеренных количествах здоровыми взрослыми людьми.
Если вы заинтересованы в получении высококачественного китайского порошка дигидромирицетина, компания Botanical Cube Inc. является профессиональным поставщиком. Для получения дополнительной информации или размещения заказа свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.com.
Использованная литература:
1. Шен Ю., Линдемейер А.К., Гонсалес К., Шао К.М., Шпигельман И., Олсен Р.В., Лян Дж. (2012). Дигидромирицетин как новый препарат против алкогольной интоксикации. Журнал неврологии, 32(1), 390-401.
2. Лю, К., Дуань, Дж., Тан, Ю., Го, Дж., Конг, Л., Ван, С., ... и Су, С. (2015). Дигидромирицетин улучшает метаболизм глюкозы и липидов и оказывает противовоспалительное действие при неалкогольной жировой болезни печени: рандомизированное контролируемое исследование. Фармакологические исследования, 99, 74-81.
3. Цзин Л., Ли Ю., Чжао Р., Син Дж., Фу Ц., Ли С. и Сунь Х. (2015). Дигидромирицетин предотвращает повреждение печени, вызванное алкоголем, усиливая метаболизм алкоголя и ослабляя окислительный стресс. Биологический и фармацевтический бюллетень, 38(3), 371-378.
4. Син Дж., Ван Б., Ню Ю., Донг Р., Ян Х., Ли С., ... и Сунь Х. (2014). Дигидромирицетин защищает от вызванного алкоголем окислительного повреждения печени за счет усиления экспрессии альдегиддегидрогеназы 2. Европейский журнал фармакологии, 723, 68-74.
5. Ван М., Сунь Р., Чжоу Ю., Чжан Х., Ян Х., Чжэн Ю., ... и Ли К. (2016). Дигидромирицетин улучшает цереброваскулярную функцию за счет антиоксидантного действия и оказывает нейропротекторное действие на мозг крыс, которым вводили А. Окислительная медицина и клеточное долголетие, 2016.
6. Чжао Ф., Ву К., Сун А., Ли Х., Лю Ю. и Цю Л. (2018). Механизм и время действия дигидромирицетина для облегчения похмелья. Журнал функциональных продуктов питания, 40, 170-177.
7. Шен Ю., Линдемейер А.К., Шпигельман И., Олсен Р.В., Лян Дж. (2012). Дигидромирицетин подавляет неблагоприятные поведенческие эффекты этанола у мышей. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования, 36 (8), 1444-1452.