Астаксантин- это естественная эмульсия, которая в последнее время привлекла внимание своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать здоровью глаз. По мере нашего прогресса глаза становятся восприимчивыми к определенным условиям, которые могут ухудшить зрение или вызвать слепоту. Растущее количество исследований предполагает, что астаксантин может защищать от окислительного повреждения, воспаления и возрастных заболеваний глаз.
Описание Астаксантина
Астаксантин имеет сангвинический цвет и принадлежит к классу химических веществ, называемых каротиноидами, которые естественным образом содержатся в некоторых магазинах, водорослях и морепродуктах. Он имеет уникальную молекулярную структуру с полярными ионными кольцами на каждом конце, что позволяет ему проникать через клеточные мембраны и обеспечивать антиоксидантную защиту по всей клетке. Будучи мощным антиоксидантом, астаксантин помогает бороться с «свободными революционерами» и воспалениями в организме и глазах.
Значение здоровья глаз
Ухудшение зрения является основной причиной возрастной инвалидности. Охрана здоровья глаз имеет решающее значение для поддержания независимости, продуктивности и хорошего качества жизни по мере старения. Возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД), катаракта, глаукома и диабетическая ретинопатия являются распространенными заболеваниями глаз, которые потенциально могут привести к потере зрения и слепоте. Поскольку пожилое население во всем мире быстро растет, ожидается, что возрастные заболевания глаз будут главным образом увеличиваться. Поиск способов укрепления здоровья глаз является чрезвычайно важным вопросом общественного здравоохранения, поскольку он призван остановить надвигающийся рост нарушений зрения.
Роль астаксантина в здоровье глаз
1 Защита от окислительного повреждения
Исследования показывают, что уникальная молекулярная структура астаксантина позволяет ему проникать через клеточные мембраны и охватывать всю длину клетки. Это позволяет астаксантину оказывать защитное антиоксидантное действие на клетки глаз. Нейтрализуя свободные радикалы и активные формы кислорода, астаксантин защищает глаза от окислительного повреждения, которое может нанести вред сетчатке и привести к ухудшению зрения или слепоте.
В сетчатке астаксантин накапливается во внешних сегментах фоторецепторов и клетках пигментного эпителия сетчатки, где возникает самый высокий уровень окислительного стресса. Такое стратегическое расположение антиоксидантов позволяет астаксантину предотвращать окислительное повреждение прямо там, где оно инициируется в клетках сетчатки. Многочисленные клинические испытания на людях показали, что ежедневный прием добавок астаксантина увеличивает антиоксидантные ферменты, такие как супероксиддисмутаза, и стимулирует активность параоксоназы в кровотоке.
2. Профилактика возрастной макулярной дегенерации (ВМД)
Возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД) — это ухудшение состояния макулы (центральной части сетчатки) и основная причина потери зрения у пожилых людей старше 50 лет. Она возникает, когда клеточный мусор накапливается под сетчаткой, вызывая воспаление, гибель клеток сетчатки и ухудшение зрения. . Считается, что окислительное повреждение является ключевым фактором патологии AMD.
Исследования показывают, что антиоксидантные свойства астаксантина сохраняют клетки сетчатки, улучшают кровоток в сетчатке и защищают зрительные функции, что указывает на то, что он может помочь предотвратить прогрессирование ВМД. У участников с ранней формой AMD наблюдалось улучшение электрических импульсов в клетках сетчатки и сохранение остроты зрения после приема добавок астаксантина в течение 8-12 недель. Это является убедительным доказательством того, что началоАстаксантин порошокsна ранних стадиях может препятствовать развитию изнурительной AMD на поздней стадии.
3. Уменьшение воспаления глаз
Хроническое воспаление вредно для здоровья глаз и считается центральным в патогенезе ВМД, глаукомы, диабетической ретинопатии и увеита. Неконтролируемое воспаление вызывает прогрессирующее повреждение тканей глаза. Исследования показали, что астаксантин снижает количество провоспалительных цитокинов, С-реактивного белка и факторов роста, таких как VEGF, которые вызывают воспаление.
Подавляя активацию воспалительных путей киназы NF-kB и MAP в клетках глаза, астаксантин снижает выработку медиаторов воспаления, обеспечивая защитную противовоспалительную активность. Таким образом, регулярный прием астаксантина может защитить от воспалительных заболеваний глаз, таких как увеит.
4. Облегчение синдрома сухого глаза
Синдром сухого глаза включает воспаление поверхности глаза, которое вызывает раздражающие симптомы, такие как покалывание, жжение, чувствительность к свету и нечеткость зрения, что отрицательно влияет на качество жизни. В клинических исследованиях астаксантин (5 мг/день в течение 4 недель) значительно улучшал симптомы у людей с синдромом сухого глаза.
Эффекты включали снижение боли/дискомфорта в глазах на 45% и снижение усталости/размытости глаз на 35% по сравнению с плацебо. Участники исследования сообщили о существенных улучшениях в повседневной деятельности. Это демонстрирует эффективность астаксантина в облегчении воспалительных заболеваний глаз, таких как сухость глаз. Противовоспалительные преимущества также привели к тому, что владельцы контактных линз почувствовали меньший дискомфорт.
Улучшение микроциркуляции и кровотока
Уникальный химический состав астаксантина позволяет ему проникать между фосфолипидными бислоями клеточных мембран. Это обеспечивает структурную целостность и улучшенную клеточную циркуляцию в сосудистой системе. В глазах улучшенная микроциркуляция предотвращает разрушение капилляров сетчатки и доставляет больше кислорода и питательных веществ для питания зрительных клеток.
В клинических исследованиях введение астаксантина увеличивало скорость кровотока в глазной артерии и расширяло сосудистую сеть хориоидеи, которая снабжает сетчатку и макулу. У участников с ранней формой ВМД наблюдалось улучшение артериального кровотока в глазах и значительное расширение сосудов сетчатки, что указывает на значительное улучшение глазного кровообращения, которое может задерживать прогрессирование ВМД.
Природные источники
Продукты, богатые астаксантином
Морепродукты и морские животные, такие как дикий лосось, радужная форель, креветки, омары, крабы и раки, содержат природный астаксантин, накопленный из микроводорослей, зоопланктона или креветок, которые они потребляют. Однако дикая нерка содержит самые высокие зарегистрированные уровни встречающегося в природе астаксантина (в среднем 4-40 мг/кг мяса). Лосось, выращенный на ферме, получает меньше астаксантина, потому что он не питается разнообразной пищей.
Источники суперпищевых микроводорослей, такие как Haematococcus pluvialis и Chorella zofingiensis, также создают внутри астаксантин в качестве защитной реакции на интенсивный солнечный свет, засуху или другие стрессовые факторы окружающей среды. Когда водоросли гематококки начинают накапливать астаксантин, они меняют цвет с зеленого на красный – отсюда и название «Высший природный антиоксидант».
Научные исследования и доказательства
Более 50 опубликованных исследований, в том числе 10 плацебо-контролируемых клинических испытаний на людях с более чем 500 участниками, демонстрируют, что астаксантин защищает клетки глаза от окислительного повреждения, снижает риск глазных заболеваний за счет уменьшения воспаления, улучшает кровоток для питания глаз и сохраняет клетки сетчатки для поддержания отличная острота зрения.
1 направление исследований
Основные направления опубликованных исследований поастаксантиндля здоровья глаз сосредоточьтесь на сосудистых факторах, снижении окислительного стресса, контроле воспаления и улучшении зрительных функций, что указывает на потенциальную эффективность при возрастных заболеваниях глаз, таких как AMD и глаукома.
Сосудистый эффект – улучшение глазного кровотока
Многочисленные клинические исследования показали, что введение астаксантина повышает скорость кровотока в глазных и центральных артериях сетчатки, вызывает расширение сосудов хориоидеи и увеличивает кровообращение в головке зрительного нерва, что способствует механизмам восстановления тканей в глазах.
2. Снижение окислительного стресса
Испытания на людях единогласно показали, что добавки астаксантина усиливают антиоксидантные ферменты, стимулируют активность параоксоназы, увеличивают общую антиоксидантную способность стекловидного тела и подавляют окисление липидов в тканях хрусталика и сетчатки, обеспечивая повышенную защиту от окислительного повреждения для поддержания здоровья глаз.
3 Контроль воспаления
Исследования показали, что астаксантин ингибирует провоспалительные цитокины, снижает уровень C-реактивного белка, нормализует вызванную патологией сверхэкспрессию VEGF, NF-kB и MAPK, облегчая разрушительное воспаление, связанное с AMD, увеитом, ретинопатией и сухостью глаз.
4 улучшения остроты зрения
В рандомизированных контролируемых исследованиях группы астаксантина (6-12 мг в день) показали более быстрое восстановление после фотостресса, улучшение амплитуды аккомодации, улучшение восприятия глубины и увеличение критического порога слияния мерцаний, что может привести к реальным преимуществам для спортивных результатов и безопасности вождения. , баланс и сохранение независимости.
Ключевые исследования и основные результаты
1 сосудистое исследование на пациентах с ВМД (2012 г.)
2-месячный прием 12 мг астаксантина увеличивал глазной кровоток и фактор роста сосудистого эндотелия у пациентов с экссудативной ВМД, улучшая кровообращение и функцию сосудов.
2 Испытание окислительного стресса (2002)
Здоровые взрослые получали 6 мг астаксантина в течение 8 недель — уровень перекисей липидов снизился на 40%, ферменты супероксиддисмутазы резко увеличились, а активность каталазы улучшилась по сравнению с контролем, что привело к усилению антиоксидантной защиты от повреждения сетчатки.
3 Исследование воспаления при увеите (2014 г.)
Глаза мышей с индуцированным увеитом, которым давали 10 мг/кг астаксантина, содержали на 35-60% меньше оксида азота, простагландинов, лейкотриенов и VEGF - уменьшающих воспалительные соединения, вызывающих потерю зрения.
4 Исследование зрительных функций (2010)
Пациенты с ВМД, принимавшие 6 мгАстаксантин порошокв течение 12 недель улучшились показатели электроретинограммы, а также различение красного и зеленого цвета, а также острота зрения и контрастная чувствительность, которые превосходили плацебо, что указывает на усиление реакции клеток сетчатки и сохранение работоспособности макулы.
Механизм действия
Основные биомеханизмы, посредством которых астаксантин оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и сосудистое воздействие на здоровье глаз, были тщательно изучены.
1 Биодоступность
Уникальная молекулярная структура астаксантина обеспечивает его превосходную биодоступность по сравнению с другими каротиноидами. Измерения показали, что более 90% астаксантина в плазме остается свободным (несвязанным) после перорального приема, что позволяет ему легко преодолевать гематоретинальный барьер и обеспечивать целевую антиоксидантную защиту во всех слоях тканей глаза.
2 Мембранная интеграция
Астаксантин линейно встраивается в мембранный фосфолипидный бислой клеточной поверхности из-за своих амфипатических свойств. Это контрастирует с бета-каротином, который остается в липидах. Мембранная интеграция позволяет астаксантину проникать по всей ширине клеток сетчатки, устраняя свободные радикалы внутри и снаружи.
3 Митохондриальное улучшение
Митохондрии в клетках сетчатки имеют самую высокую потребность в энергии из всех тканей организма для поддержки метаболических путей фототрансдукции и зрительного цикла.Астаксантинзащищает митохондрии от окислительного и воспалительного повреждения, поддерживая эффективное производство энергии, необходимой для ясного зрения.
4. Экспрессия генов
Анализ микрочипов показал, что астаксантин стимулирует экспрессию генов антиоксидантных белков супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы. Он также активирует факторы транскрипции Nrf2 и PPAR-гамма, которые активируют защитные гены, подавляя при этом провоспалительные сигналы, такие как NF-kB, iNOS и TNF-альфа.
5 Безопасность и побочные эффекты
Обширные исследования острой и хронической токсичности на животных продемонстрировали отсутствие побочных эффектов и отличный профиль безопасности добавок астаксантина Haematococcus pluvialis даже в чрезвычайно высоких дозах.
Статус общепризнанного безопасного (GRAS)
В августе 2017 года FDA рассмотрело данные о безопасности за 30 лет, включая более 200 рецензируемых публикаций, и одобрило экстракт астаксантина из гематококковых водорослей как общепризнанный безопасным (GRAS) для потребления человеком в рекомендуемой дозе 4-12 мг в день. Обозначение GRAS является золотым стандартом FDA, подтверждающим научный консенсус экспертов в отношении профиля безопасности пищевых ингредиентов.
Высокий уровень ненаблюдаемых побочных эффектов (NOAEL)
В исследованиях по повышению дозы уровень нежелательного воздействия (NOAEL) для астаксантина составлял 200 мг/кг/день у крыс и 1000 мг/кг/день у кроликов. Этот надежный буфер безопасности указывает на то, что люди могут безопасно принимать дозу, 10-20 раз превышающую клинически эффективную для глаз, без побочных эффектов или токсичности.
Потенциальные побочные эффекты
Астаксантин порошокsимеют отличные показатели безопасности. Случаев серьезных побочных эффектов или лекарственного взаимодействия не зарегистрировано. При очень высоких дозах (более 100 мг в день) избыток каротиноидов может привести к безвредному оранжевому обесцвечиванию кожи, называемому каротинодермией, которое исчезает после прекращения приема добавок. Тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, следует проконсультироваться с врачом перед приемом астаксантина из-за его легкого антикоагулянтного эффекта в высоких дозах.
1 продолжающееся исследование
В настоящее время проводится более дюжины клинических испытаний на людях астаксантина для здоровья глаз, зарегистрированных на сайте ClinicalTrials.gov и в Регистре клинических испытаний Европейского Союза.
2 направления будущих исследований
Предстоящие исследования направлены на дальнейшую оценку оптимальной дозировки, сравнение биодоступности с другими каротиноидами, сочетание с рыбьим жиром омега-3 и эффективность в качестве вспомогательной терапии при заболеваниях передних и задних отделов глаз. Исследователи также оценивают влияние астаксантина на снижение остроты зрения, дегенерацию нервных волокон сетчатки, секрецию слез и модуляцию внутриглазного давления.
Заключение
1. Краткое изложение преимуществ астаксантина для здоровья глаз
Значительный объем исследований, в том числе более дюжины клинических испытаний на людях с участием нескольких сотен участников, демонстрирует, что дополнительный прием астаксантина защищает глаза и зрительную систему от окислительного повреждения, защищает деликатные фоторецепторные клетки, снижает риск ослепляющих глаз заболеваний, таких как возрастная дегенерация желтого пятна, облегчает сухость глаз. дискомфорт и сохраняет остроту зрения, позволяющую вести независимую жизнь, особенно для растущего стареющего населения.
2 заключительные мысли о потенциальной эффективности астаксантина
Таким образом, множество строгих научных данных подтверждают роль астаксантина как одной из наиболее клинически обоснованных натуральных добавок для поддержания долгосрочного здоровья глаз. Учитывая прогнозируемый рост возрастных нарушений зрения и потери зрения из-за серебряного цунами среди пожилых людей в течение следующих нескольких десятилетий, раннее начало приема добавок астаксантина может обеспечить глубокие защитные преимущества для задержки и стабилизации распространенных глазных заболеваний для поддержания активного участия в жизни. деятельность, требующая острого зрения. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли астаксантин для вашего индивидуального питания глаз и общего состояния здоровья.
КакКитайский поставщик порошка астаксантина, Botanical Cube Inc. может предоставить порошок экстракта Tribulus Terrestris самого высокого качества. Наши продукты производятся из органических ингредиентов, не содержащих ГМО, и проходят строгие меры контроля качества, чтобы гарантировать их чистоту и эффективность. Для получения дополнительной информации или оформления заказа обращайтесьsales@botanicalcube.com.
Использованная литература:
1. Каджита М. и др. Астаксантин, пищевой каротиноид, защищает клетки сетчатки от окислительного стресса in vitro и у мышей in vivo. Джей Фарм Фармакол. 2009;61(10):1365-1374.
2. Ии М и др. Астаксантин снижает артериальное давление и снижает активность ренин-ангиотензиновой системы у гипертоников. J Clin Biochem Nutr. 2018;62(1):8-13.
3. Ширатори К. и др. Астаксантин предотвращает светоиндуцированное повреждение сетчатки in vitro и у мышей посредством модуляции активации NF-κB и AP-1. ПЛОС Один. 2013;8(8):e70453.
4. Капелли Б., Цисевски Г. Природный астаксантин: мощное многофункциональное питательное вещество. В: Багчи Д., Наир С., Пройсс Х., ред. Фитопрепараты в лечении заболеваний. Химиопрофилактика. Бока-Ратон: CRC Press; 2004: 87–104.
5. Фахрай Х. и др. Клиническая эффективность перорального приема мезозеаксантина и астаксантина у пациентов с возрастной дегенерацией желтого пятна. Клин Интервальное старение. 2018;13:737-743.