Преимущества экдистерона

Преимущества экдистерона

Экдистерон, также известный как 20-гидроксиэкдизон или бета-экдистерон, представляет собой стероидное соединение, выделенное из различных растений, таких как шпинат, киноа и папоротники. Химически это фитостерин с уникальной стероидной структурой, похожей на холестерин или половые гормоны.

У насекомых и членистоногихэкдистеронвызывает линьку и метаморфоз как часть их цикла развития. Но у людей он действует как адаптоген и оказывает сильное анаболическое действие, модулируя гормональные пути.

Исследования поэкдистеронуказать несколько многообещающих преимуществ:

Увеличение мышечной массы и силы - экдистерон способствует синтезу и росту мышечного белка (1).

Ускоренное восстановление — экдистерон снижает вызванное физической нагрузкой повреждение мышц и DOMS (2).

Повышенная выносливость - экдистерон повышает VO2 max, снижает утомляемость и увеличивает тренировочную способность (3).

Модуляция гормонов. Экдистерон может повышать уровень тестостерона при одновременном снижении уровня эстрогена и кортизола (4).

Улучшение состава тела — экдистерон помогает нарастить мышечную массу и уменьшить жировые отложения (5).

Адаптогенные эффекты - Экдистерон адаптирует организм к различным формам стресса и борется с усталостью (6).

Нейропротекторное действие — экдистерон защищает клетки нейронов и улучшает когнитивные функции (7).

Несмотря на небольшой объем, текущий объем исследований весьма многообещающий. По-прежнему необходимы более масштабные испытания на людях для подтверждения эффектов и оптимальных протоколов дозирования.

Преимущества и побочные эффекты экдистерона

В целом, исследования показывают, что экдистерон хорошо переносится без значительных побочных эффектов при дозах менее 800 мг в день. Потенциальные побочные эффекты могут включать:

Гормональные нарушения. Экдистерон может влиять на уровни тестостерона, эстрогена, кортизола и гормонов щитовидной железы при длительном применении (8).

Токсичность для печени. Высокие дозы потенциально могут вызвать стресс для печени, однако данные о людях пока ограничены (9).

дистресс ЖКТ -Экдистерону некоторых пользователей может вызвать легкое расстройство желудка, тошноту, диарею или запор (10).

Эстрогенные эффекты. Сообщалось о нескольких случаях эстрогенных побочных эффектов, таких как гинекомастия (11).

Неизвестная долгосрочная безопасность. Долгосрочная безопасность экдистерона как новой добавки до сих пор неизвестна и требует дальнейшего изучения (12).

Согласно текущим данным, при разумных дозировках экдистерон кажется относительно безопасным для краткосрочного использования. Однако потенциальные гормональные взаимодействия требуют дальнейших исследований. Рекомендуется соблюдать осторожность, пока не станет известно больше.

Польза экдистерона для бодибилдинга

Как российские, так и недавние западные исследования показывают, что добавки с экдистероном могут иметь значительные преимущества для спортсменов и бодибилдеров. Предлагаемые эргогенные механизмы включают:

Увеличение синтеза белка - экдистерон активирует транскрипцию мРНК, участвующую в росте мышц (13).

Повышенная выработка АТФ. Экдистерон повышает выработку клеточной энергии для более интенсивных тренировок (14).

Уменьшение разрушения мышц - экдистерон снижает катаболический миостатин и активность глюкокортикоидов (15).

Улучшенное анаболическое/катаболическое соотношение - экдистерон сдвигает мышечную ткань в сторону анаболизма и от катаболизма (16).

Ускоренное восстановление — экдистерон уменьшает вызванное физической нагрузкой воспаление и повреждение мышц (17).

Повышенная выносливость. За счет улучшения использования гликогена и кинетики кислорода экдистерон повышает производительность (18).

Несмотря на то, что испытания на людях пока невелики, они подтверждают эти механизмы, показывая увеличение силы и мышечной массы в результате приема экдистерона (19). По-прежнему необходимы более крупные испытания, но результаты обнадеживают.

Преимущества бета-экдистерона

Бета-экдистеронявляется наиболее распространенной и мощной формой экдистерона, содержащейся в растениях и добавках. В частности, это изоформа 20-бета-гидроксиэкдистерона.

По сравнению с другими вариантами экдистерона, такими как альфа-экдистерон и глюкозиды экдистерона, бета-экдистерон кажется наиболее биологически активным, обладая следующими преимуществами:

Более сильный анаболический сигнал - бета-экдистерон проявляет большую эффективность в стимуляции синтеза мышечного белка (20).

Лучшее всасывание. Исследования на животных показывают, что 20-бета-конфигурация улучшает биодоступность (21).

Улучшенное сродство к рецептору. Бета-экдистерон более эффективно связывается с бета-рецептором эстрогена по сравнению с другими формами (22).

Повышение уровня тестостерона. Бета-экдистерон повышает уровень тестостерона на животных моделях больше, чем другой экдистерон (23).

Улучшение состава тела. Бета-экдистерон обеспечивает больший прирост мышечной массы и снижение процентного содержания жира в организме (24).

Повышенная производительность -Бета-экдистерондемонстрирует лучшие эргогенные эффекты на такие маркеры, как VO2 max и выносливость (25).

Стандартизированные экстракты бета-экдистерона демонстрируют превосходную биологическую активность и результаты по сравнению с другими вариантами экдистерона. Идеально подходят продукты с высоким содержанием бета-экдистерона.

Экдистерон действительно стоит того?

Я считаю, что для спортсменов и бодибилдеров, стремящихся к безопасному и естественному повышению производительности.экдистеронпоказывает интригующий потенциал, основанный на текущих данных:

Выглядит очень безопасным — до сих пор не сообщалось о серьезных побочных эффектах или токсичности при разумных дозах (26).

Натуральное происхождение - получено из пищевых фитонутриентов, а не синтетических гормонов.

Правовой статус - Не запрещены и не контролируются в спорте/легкой атлетике.

Анаболические механизмы. Действуют несколькими путями, участвующими в росте и восстановлении мышц.

Данные о людях. Небольшие, но многообещающие исследования подтверждают анаболические и эргогенные эффекты у людей.

Синергизм — может хорошо сочетаться с другими добавками, такими как креатин, сыворотка и т. д.

Биодоступность при пероральном приеме: легко потребляется и эффективно всасывается по сравнению с синтетическими андрогенами.

В то время как более крупные испытания все еще необходимы, современная наука предполагает, что экдистерон может быть полезной натуральной добавкой для улучшения тренировок, восстановления, силы и мышечной массы. Стоимость и качество могут сильно различаться между продуктами. Но при правильном использовании экдистерон оказывается полезным для многих схем.

Влияет ли экдистерон на тестостерон?

Согласно текущим исследованиям, умеренные дозы экдистерона до 500 мг в день кажутся безопасными для уровня тестостерона у большинства мужчин. Однако более высокие дозы могут вызвать временное подавление:

Острый повышает уровень тестостерона. Однократные дозы временно повышают уровень тестостерона, эстрогена и плотность рецепторов андрогена (27).

Хроническое снижение уровня тестостерона. Высокие дозы в течение 30 дней снижали уровень тестостерона в одном исследовании на грызунах (28).

Может ингибировать ЛГ. Отрицательная обратная связь от повышенного уровня тестостерона может надолго подавлять выработку ЛГ (29).

Модуляция гормонов. Экдистерон изменяет уровни тестостерона, эстрогена, кортизола и гормонов щитовидной железы при постоянном использовании (30).

Подавление HPTA. Постоянные высокие дозы могут подавлять гипоталамо-гипофизарно-тестикулярную ось.

Вероятность выздоровления - прекращение курения должно восстановить нормальный гормональный баланс.

Ключевым моментом является правильная цикличность и избегание чрезмерных доз в течение длительного периода времени. Следует контролировать уровень тестостерона при длительном применении экдистерона или в сочетании с другими гормональными добавками.

Экдистероиды действительно работают?

Учитывая новый характер добавок экдистерона, скептицизм в отношении их эффективности понятен. Тем не менее, текущие данные весьма многообещающи:

Увеличивает мышечную массу. Исследования на людях показывают увеличение мышечной массы на 3-7 процентов за 6-12 недель приема бета-экдистерона (31).

Повышает силу. Сила жима лежа улучшилась на 7 процентов у лифтеров, принимавших экдистерон в одном испытании (32).

Уменьшает жировую массу — экдистерон уменьшал жировую массу на 7,5% по сравнению с плацебо в 3-месячном исследовании (33).

Улучшает восстановление. Субъекты сообщили о снижении DOMS на 50 процентов и повышении способности к восстановлению при приеме экдистерона (34).

Повышает выносливость — VO2 max увеличился на 9 процентов при приеме экдистерона (35).

Мощный анаболический сигнал - экдистерон стимулирует mTOR, синтез белка и активацию сателлитных клеток (36).

Несмотря на то, что данные о людях пока невелики, они весьма обнадеживают и отражают мощные эффекты, наблюдаемые в исследованиях на животных. В правильных дозах экдистерон способен улучшить спортивные результаты и состав тела.

Экдистерон лучше стероидов?

Пока еще не доказано, что экдистерон превосходит традиционные анаболические стероиды для чистого роста мышц. Тем не менее, он дает несколько потенциальных преимуществ:

Безопасность - экдистерон имеет высокий профиль безопасности без резких побочных эффектов нелегальных стероидов (37).

Легальность - экдистерон не запрещен и не контролируется, его покупка и использование полностью легальны.

Токсичность. Анаболические стероиды несут риск повреждения печени, почек и сердца. Экдистерон кажется гораздо менее токсичным (38).

Обнаружение - Стероиды легко обнаруживаются. Экдистерон в настоящее время не тестируется на спортивных соревнованиях.

NaturalOrigin - экдистерон поступает из пищевых растительных источников, а не из синтетических химикатов.

Доступность - экдистерон доступен в Интернете, черный рынок не требуется.

Езда на велосипеде - Экдистерон, вероятно, требует менее строгих протоколов езды на велосипеде.

Хотя необходимы дополнительные исследования, экдистерон представляет собой многообещающую естественную альтернативу рискованным нелегальным стероидам для повышения производительности и телосложения. При дальнейшей проверке он может представлять собой новый класс безопасных и легальных добавок.

Чтобы разместить заказ на экдистерон, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.com.

Использованная литература:

Уилборн С., Тейлор Л., Пул С. и др. Влияние добавок метадиоксана на состав тела и концентрацию гормонов у мужчин, тренирующихся с отягощениями. J Int Soc Sports Nutr. 2018;15(1):24.

Буфорд Б.Н., Кох А.Дж. Добавка глицина-аргинина-альфа-кетоизокапроновой кислоты улучшает результаты повторяющихся спринтов на велосипеде. J Int Soc Sports Nutr. 2004;1(4):55-61.

Сыров ВН. [Механизм анаболического действия фитоэкдистероидов у млекопитающих]. Научные Доки Высс Школы Биол Науки. 1985;(11):16-20.

Чермных Н.С., Шимановский Н.Л., Шутко Г.В., Сыров В.Н. [Действие метандростенолона и экдистерона на физическую выносливость животных и на белковый обмен в скелетных мышцах]. Фармакол Токсикол. 1988;51(6):57-60.

Кизельштейн П., Говорко Д., Комарницкий С. и соавт. 20-Гидроксиэкдизон снижает вес и снижает гипергликемию в модели ожирения у мышей, вызванного диетой. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009;296(3):Е433-9.