В последние годы природные растительные соединения, такие какэкдистерони туркестерон приобрели популярность среди спортсменов и любителей фитнеса. Утверждается, что добавки, содержащие экдистерон и туркестерон, позиционируемые как безопасная и легальная альтернатива анаболическим стероидам, помогают наращивать мышечную массу, улучшать спортивные результаты и ускорять восстановление после тренировки.
Поскольку оба этих соединения обладают схожими предполагаемыми преимуществами, понятно, что некоторые люди заинтересованы в совместном приеме экдистерона и туркестерона, надеясь на усиление эффектов. Однако исследования безопасности и эффективности сочетания этих двух добавок ограничены. В этой статье мы более подробно рассмотрим, что такое экдистерон и туркестерон, можно ли их безопасно принимать вместе, а также потенциальные синергические эффекты и соображения при сочетании этих двух добавок.
Что такое экдистерон и туркестерон?
Экдистерон и туркестерон принадлежат к классу соединений, называемых фитоэкдистероидами, которые представляют собой природные стероиды, содержащиеся в некоторых растениях, таких как шпинат, киноа и пажитник. Они также встречаются у насекомых.
Считается, что фитоэкдистероиды, такие как экдистерон и туркестерон, структурно похожи на анаболические стероиды, такие как тестостерон, и оказывают анаболическое воздействие на мышечную ткань. Однако, в отличие от анаболических стероидов, фитоэкдистероиды не действуют на рецепторы андрогенов, поэтому их обычно считают безопасными и негормональными.
В частности, считается, что экдистерон и туркестерон активируют синтез белка и оказывают антикатаболическое действие на скелетные мышцы, что приводит к увеличению роста мышечных волокон, а также к увеличению производства аденозинтрифосфата (АТФ). Некоторые исследования показывают, что они также могут улучшить задержку азота, что важно для наращивания мышечной массы.
Кроме того, предварительные исследования предполагаютэкдистерона туркестерон может снизить утомляемость, ускорить восстановление между тренировками и повысить показатели производительности, такие как скорость, сила и выносливость. Однако большинство исследований проводилось на животных, поэтому клинические испытания на людях по-прежнему ограничены.
Безопасность и совместимость экдистерона и туркестерона
В настоящее время ни одно исследование не изучало безопасность или эффективность совместного приема экдистерона и туркестерона. Большинство исследований было сосредоточено на каждом соединении в отдельности.
Исследования на животных, оценивающие прием туркестерона в течение 90 дней, показали, что он имеет низкую токсичность и не оказывает негативного влияния на функцию печени или почек в дозах до 1000 мг/кг. У животных при применении очень высоких доз наблюдались легкие побочные эффекты, такие как повышенная возбудимость.
Исследования экдистерона показывают, что дозы от 300-500 мг в день в течение 12 недель хорошо переносятся людьми без каких-либо серьезных побочных эффектов. Легкие эффекты, такие как головокружение и тошнота, могут возникать при дозах более 1000 мг в день.
Хотя эти отдельные исследования указывают на краткосрочную безопасность каждого соединения в определенных дозах, все еще существует необходимость в исследованиях на людях, специально изучающих эффекты одновременного приема экдистерона и туркестерона.
Поскольку оба соединения влияют на синтез белка, рост мышц и работоспособность схожими путями, существует гипотетический риск побочных эффектов от чрезмерной стимуляции этих механизмов. Безопасность может зависеть от используемых доз.
Потенциальные синергетические эффекты
Хотя контролируемых исследований недостаточно, существуют некоторые теоретические синергетические эффекты, которые могут возникнуть в результате комбинированияэкдистерони туркестерон в зависимости от механизма действия:
- Большая стимуляция синтеза белка. При совместном приеме они могут оказывать аддитивный или синергетический эффект на активацию синтеза белка и рост мышц.
- Увеличение производства АТФ. Оба соединения усиливают выработку клеточной энергии, поэтому этот эффект может быть усилен, если их принимать одновременно.
- Снижение распада мышц. Туркестерон может минимизировать разрушение мышц, в то время как экдистерон стимулирует наращивание мышечной массы, что приводит к улучшению чистого белкового баланса.
- Улучшение производительности и восстановления. Комбинация может повысить силу и тренировочную способность больше, чем любая добавка по отдельности. Воздействие на выздоровление также может быть усилено.
Некоторые производители добавок экдистерона/туркестерона заявляют, что их продукты обеспечивают синергетические преимущества, такие как быстрый набор силы и мышечной массы. Однако в настоящее время это теоретические эффекты без опубликованных клинических исследований. Отдельные сообщения от спортсменов также предполагают положительные результаты от сочетания этих соединений, но необходимы более контролируемые исследования.
Индивидуальные соображения и риски
При рассмотрении возможности совместного приема экдистерона и туркестерона важно учитывать следующие факторы и риски:
- Основные заболевания. Людям с определенными заболеваниями, влияющими на печень, почки или гормоны, следует избегать приема добавок из-за отсутствия исследований по безопасности.
- Лекарства. Возможно взаимодействие с отпускаемыми по рецепту лекарствами, особенно с лекарствами от диабета, стероидными препаратами и антикоагулянтами, из-за ограниченного количества исследований взаимодействия.
- Аллергия. Аллергия на бобовые и сою может препятствовать использованию туркестерона из левзеи сафлоровидной, исходного растения.
- Чистота продукта. Риск загрязнения и неточной маркировки стероидных/травяных добавок, поэтому идеально подходит стороннее тестирование для проверки.
- Дозировка. Оптимальная дозировка для достижения синергетического эффекта неизвестна. Чрезмерные дозы могут увеличить риск побочных реакций. Рекомендуется умеренность.
- Долгосрочная безопасность. Безопасность при длительном применении более 12 недель подряд сомнительна. Езда на велосипеде может позволить телу отдохнуть.
- Побочные эффекты – О потенциальных побочных эффектах мало что известно. Пользователи должны внимательно следить за своим здоровьем и реакцией.
Перед приемом рекомендуется проконсультироваться со специалистом по спортивной медицине или квалифицированным диетологом.экдистерони туркестерон одновременно. Анализ крови также может быть целесообразным для установления исходного состояния здоровья. Настоятельно рекомендуется ответственно подходить к приему добавок.
Заключение
Хотя ранние исследования показали, что экдистерон и туркестерон обещают увеличить мышечную массу, силу и производительность при физических нагрузках, текущие данные не подтверждают явную пользу от объединения этих добавок вместе. Исследования, подтверждающие безопасность и синергетические преимущества совместного применения экдистерона и туркестерона, все еще отсутствуют.
Тем не менее, похоже, что обе добавки имеют относительно низкий профиль токсичности, если принимать их индивидуально в умеренных количествах. Теоретические механизмы действия каждого соединения предполагают потенциальное взаимодополняющее воздействие на синтез белка, наращивание мышечной массы и выработку энергии при одновременном приеме. Отдельные сообщения также указывают на положительные результаты.
Необходимо гораздо больше исследований на людях, чтобы определить идеальные стратегии дозирования, долгосрочную безопасность и возможные побочные эффекты от комбинирования добавок экдистерона и туркестерона. Прежде чем принимать эти добавки вместе, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как и в случае любого режима приема добавок, здоровое сбалансированное питание, правильные физические упражнения, достаточный сон и восстановление, а также реалистичные ожидания являются ключом к достижению целей в фитнесе. Хотя экдистерон и туркестерон могут оказывать эргогенное воздействие, они не заменяют тяжелую работу в тренажерном зале и заботу об общем здоровье и питании.
Если вы ищете надежного поставщика порошка экдистерона, компания Botanical Cube Inc — надежный выбор. КакКитайский производитель порошка экдистерона, мы предоставляем высококачественные растительные экстракты для удовлетворения ваших конкретных потребностей. Свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.comили посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше о нашем порошке экдистерона и других растительных продуктах. Отправьтесь в свой путь бодибилдинга при поддержке Botanical Cube Inc.
Использованная литература:
1. Симакин С.Ю. (1988). Совместное применение препарата «Экдистен» и препарата «Бодрость» при тренировках в циклических видах спорта. Научный спортивный вестник.
2. Кизельштейн П., Говорова А., Зенкова Г. и Фиалковская Л. (2009). Экдистероиды в профилактике и лечении сахарного диабета. Журнал медицинской микологии, 19 (3), 230-236.
3. Сыров В.Н., Хушбактова З.А. (2000). Экспериментальное изучение анаболической активности фитоэкдизон-экдистерона, выделенного из Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin, на животных. Фармацевтически-химический журнал, 34 (1), 35-37.
4. Тот Н., Сабо А., Качала П., Хегер Дж. и Задор Э. (2008). 20-Гидроксиэкдизон увеличивает размер волокон у крыс, специфичных для мышц. Фитомедицина, 15(9), 691-698.
5. Горелик-Фельдман Дж., Маклин Д., Илич Н., Пулев А., Лила М.А., Ченг Д. и Раскин И. (2008). Фитоэкдистероиды увеличивают синтез белка в клетках скелетных мышц. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, 56(10), 3532-3537.