Кава кава, также известная как кава, относится к растению Piper methysticum, произрастающему на островах Тихого океана. Корень и корневища растения кава на протяжении веков использовались жителями островов Тихого океана в культурных, религиозных, социальных и медицинских целях. В последние годы,экстракт корня кавынабирают популярность во всем мире как растительное лекарственное средство, помогающее расслабиться и облегчить беспокойство.
Экстракты корня кавы обычно берут из боковых корней и базальных пней растения кава. Эти части содержат высокие концентрации активных соединений, называемых кавалактонами, которые, как полагают, отвечают за психоактивные эффекты кавы. Поскольку продукты из кавы стали более распространены за пределами островов Тихого океана, многие исследования были сосредоточены на оценке потенциальной пользы для здоровья и безопасности добавок кавы.
Что такое экстракт корня кава-кавы?
Экстракт корня кава-кавы — это травяная добавка, полученная путем извлечения кавалактонов из корня и пней растения кава. Растение кава играет важную роль в культурной самобытности и социальных связях многих обществ тихоокеанских островов. Традиционное приготовление кавы включает в себя измельчение или измельчение корня кавы, а затем замачивание его в воде для приготовления традиционного напитка кавы.
За пределами тихоокеанских островов добавки с экстрактом корня кавы представляют собой удобную альтернативу большому количеству сырого корня кавы. Стандартизированные экстракты кавы содержат постоянную концентрацию кавалактонов, активных компонентов корня кавы. Точные механизмы и компоненты кавалактона, лежащие в основе эффектов кавы, все еще выясняются в ходе исследований. Тем не менее, многочисленные исследования изучали потенциальное использование и преимущества приема добавок с экстрактом корня кавы.
1. Расслабление и облегчение беспокойства
Один из наиболее хорошо изученных эффектовэкстракт корня кавызаключается в его способности способствовать расслаблению и облегчению симптомов тревоги, таких как беспокойство и нервозность. Многочисленные клинические испытания и лабораторные исследования подтверждают потенциальное успокаивающее действие кавы. Рандомизированное контролируемое предварительное исследование 2003 года показало, что у участников, принимавших удаление кавы в течение значительного периода времени, наблюдалось значительное повышение уровня напряжения по сравнению с группой ложного лечения. Кроме того, многие люди, принимающие добавки кавы, говорят, что они чувствуют себя спокойнее, уменьшают напряжение и улучшают качество сна, не вызывая при этом сонливости на следующий день.
2. Возможное облегчение боли
В традиционных обществах тихоокеанских островов препараты из корня кавы часто использовались для облегчения боли и расслабления мышечного напряжения. Несколько клинических исследований показали, что прием экстракта кавы может помочь облегчить боль, повышая болевой порог и способствуя мышечной релаксации. Это может помочь облегчить мышечные спазмы и дискомфорт, связанные с головными болями напряжения или болями в спине. Исследование 2015 года отметило снижение показателей хронической боли в пояснице после всего лишь одной недели приема добавок кавы. По-прежнему необходимы дополнительные исследования, но текущие результаты указывают на потенциал кавы для естественного и не вызывающего привыкания облегчения боли.
3 Социальное и рекреационное использование
На островах Тихого океана употребление традиционных напитков кава является популярным способом объединения сообществ на общественных собраниях и культурных церемониях. Расслабляющий, но проясняющий эффект делает его безопасной альтернативой алкоголю для социального использования. За пределами этих культур в последние годы появились бары и кафе кавы, что демонстрирует растущую популярность кавы как рекреационного травяного напитка. Употребление небольших количеств может вызвать чувство спокойствия и удовлетворения, не нанося ущерба когнитивным способностям, необходимым для работы или вождения.
4. Потенциал поддержки психического здоровья
Обладая природными свойствами снятия стресса,экстракт корня кавыпоказывает многообещающие результаты в лечении определенных состояний психического здоровья, таких как тревожное расстройство и депрессия. Результаты исследования, опубликованные в журнале Psychopharmacology, выявили уменьшение симптомов тревоги после приема экстракта кавы в течение нескольких недель. Исследователи также предположили, что кава может облегчить симптомы абстиненции при переходе от бензодиазепиновых препаратов или алкоголя. Хотя дополнительные исследования все еще продолжаются, способность кавы успокаивать разум и способствовать расслаблению может стать дополнительным средством для поддержания психического благополучия.
5 других потенциальных преимуществ для здоровья
Помимо прямого воздействия кавы на умственный стресс и мышечное напряжение, результаты ранних исследований намекают на другие потенциальные преимущества:
- Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы за счет снижения артериального давления и содействия здоровому кровообращению.
- Управление весом и уровнем сахара в крови, что может способствовать лечению диабета и ожирения.
- Защита и улучшение здоровья кожи благодаря антиоксидантной и противовоспалительной активности.
Однако человеческие исследования в этих новых областях все еще очень ограничены. Основные доказательства эффективности экстракта корня кавы остаются в области релаксации, снятия тревоги, снятия боли и поддержания позитивного настроения.
Безопасность и побочные эффекты
Для большинства здоровых взрослых прием экстракта корня кавы в соответствующих дозах считается относительно безопасным при краткосрочном использовании по сравнению с рецептурными успокаивающими препаратами. Однако побочные реакции могут включать желудочно-кишечные расстройства, головные боли, головокружение и аллергические кожные реакции. Длительное употребление кавы также в редких случаях было связано с повышенным уровнем ферментов печени.
Чтобы снизить риски, важно не превышать рекомендуемые дозировки или продолжительность использования, указанные на каждом продукте. Добавки кавы также могут взаимодействовать с другими веществами и лекарствами, такими как алкоголь, антидепрессанты и седативные средства, поэтому рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Людям с заболеваниями печени рекомендуется избегать употребления кавы из-за возможного риска токсичности для печени. Беременным и кормящим женщинам также следует воздерживаться от продуктов кавы до тех пор, пока не появятся новые исследования безопасности.
Заключение
Благодаря долгой истории традиционного использования и новым клиническим данным,экстракт корня кавыполучает признание за свою способность способствовать здоровому расслаблению, одновременно снимая нервное напряжение и беспокойство. Стандартизированные добавки кавы могут также способствовать облегчению боли, психическому благополучию и социальному наслаждению в качестве трезвого напитка для отдыха – с разумным профилем безопасности при ответственном использовании под медицинским руководством. Экстракт корня кавы выглядит многообещающе в качестве натуральной растительной альтернативы рецептурным успокаивающим средствам для людей, ищущих дополнительные варианты лечения, несмотря на необходимость более тщательных исследований.
Сосредоточьтесь на настройке решений для клиентов. Botanical Cube Inc. имеет 3 независимых центра исследований и разработок и каждый год реализует множество новых проектов, предоставляя клиентам разнообразные решения. Botanical Cube Inc. обслуживает клиентов в более чем 100 странах и регионах и более чем в 500 отраслях. Качество и обслуживание наших товаров были хорошо приняты клиентами. Свяжитесь с Botanical Cube Inc., авторитетнойпроизводитель экстракта корня кавы оптом, если вы ищете надежного поставщика. Для получения дополнительной информации или размещения заказа свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.com.
Использованная литература:
1. Саррис Дж., Кавана Д.Дж., Бирн Г., Боун К.М., Адамс Дж. и Дид Г. (2009). Исследование спектра тревожности и депрессии Кава (KADSS) — рандомизированное плацебо-контролируемое перекрестное исследование с использованием безводного экстракта Piper methysticum. Психофармакология, 205(3), 399 – 407. https//doi.org/10.1007/s00213-009-1549-9
2. Мальш У. и Кизер М. (2001). эффективность кава-кавы при лечении непсихотической тревоги после предварительного лечения бензодиазепинами. Психофармакология, 157(3), 277 – 283. https//doi.org/10.1007/s002130100792.
3. Нортон С.А. и Рузе П. (1994). Кава-дермопатия. Журнал Американской академии дерматологии, 31(1), 89–97. https//doi.org/10.1016/s0190-9622(94)70132-7