Экдистерон — это фитохимическое вещество, привлекающее внимание своей потенциальной пользой для здоровья. Однако существует некоторая путаница относительно того, следует ли классифицировать экдистерон как стероид. В этой статье будет представлен углубленный обзор того, что такое экдистерон, объяснено, что определяет стероид, проанализированы научные данные о статусе экдистерона как стероида, а также обсуждены заблуждения, противоречия, правовой статус и спортивное использование, связанные с этой добавкой. Цель состоит в том, чтобы тщательно прояснить фактическое понимание экдистерона.
Обзор экдистерона
Экдистерон, также известный как 20-Гидроксиэкдизон, представляет собой фитостероид — стероидоподобное соединение, обнаруженное в растениях. Его обычно извлекают для использования в качестве добавки из таких трав, как шпинат, киноа и корень сумы. В традиционной фитотерапии экдистерон используется для стимуляции синтеза белка, улучшения заживления ран и даже лечения диабета. Совсем недавно экдистерон был связан с потенциальными эффектами улучшения здоровья и производительности, связанными с ростом мышц, выносливостью и жизнеспособностью.
Экдистерон впервые привлек внимание после того, как исследования, проведенные в 1960-х годах, показали, что он оказывает анаболическое действие на насекомых и мышей. Однако качество этих ранних исследований было плохим, им не хватало необходимого контроля и строгости. Возобновление интереса возникло в 1990-х годах, когда российские исследования показали, что экдистерон увеличивает мышечную массу и силу у спортсменов. Это привело к запрету участия в спортивных соревнованиях в России. Однако этим исследованиям также не хватало доверия из-за слабых методов.
С тех пор было проведено небольшое количество более контролируемых испытаний на людях и животных. Некоторые сообщили об умеренном увеличении мышечной силы и выносливости у мужчин, тренирующихся с отягощениями, принимавших экдистерон. Однако другие не обнаружили измеримого влияния на мышечную массу или производительность по сравнению с плацебо. Для обоснования потенциальных преимуществ для человека по-прежнему необходимы гораздо более качественные исследования. Эксперты призывают быть осторожными при рассмотренииЭкстракт цианотиса арахноидесадля улучшения здоровья или производительности из-за отсутствия текущих доказательств.
Понимание стероидов
Стероиды — это класс органических соединений, определяемый их специфической молекулярной структурой, состоящей из четырех сросшихся колец. В организме человека естественным образом присутствует множество различных типов стероидов, которые выполняют различные функции. Например, холестерин является предшественником, из которого синтезируются другие важные стероиды, такие как тестостерон, эстроген и кортизол.
Эти эндогенные стероиды связываются со стероидными рецепторами, регулируя такие процессы, как обмен веществ, воспаление и половое развитие. Тестостерон и эстроген играют важную роль в росте мышц, здоровье костей, репродукции и многом другом, основываясь на активации рецепторов андрогенов и эстрогенов. Кортизол — это глюкокортикоид, который помогает контролировать уровень сахара в крови и иммунные реакции.
Существуют также синтетические стероиды, имитирующие действие эндогенных стероидов. Анаболические стероиды, такие как тестостерон и Дианабол, используются для ускорения роста мышц за счет чрезмерной активации андрогенных рецепторов. Между тем, кортикостероиды, такие как преднизолон, используются в медицине в качестве иммунодепрессантов благодаря их противовоспалительному действию через кортизоловые пути.
Из-за эффекта наращивания мышечной массы анаболические стероиды считаются препаратами, повышающими спортивные результаты, запрещенными в большинстве видов спорта. Это способствует возникновению множества негативных стереотипов, касающихся стероидов в целом. Однако важно понимать, что стероиды играют очень разнообразную и важную роль в организме человека, когда их уровень правильно регулируется. Дисбаланс может возникнуть при искусственном манипулировании стероидами.
Экдистерон: стероид или нет?
По своей химической структуре экдистерон не соответствует критериям, позволяющим отнести его к стероидам. Хотя у экдистерона есть стероидное ядро, ему не хватает характерных четырех сросшихся колец, характерных для стероидов. Вместо этого экдистерон имеет структуру с одним замкнутым кольцом, что делает его более похожим на такие гормоны, как эстроген, чем на традиционные стероиды.
Исследования показывают, что экдистерон не обладает теми же механизмами действия, что и стероидные гормоны. Исследования показали, что экдистерон на самом деле не связывается с участками стероидных рецепторов и не влияет на сигнальные пути стероидов в организме, как это делает тестостерон. Тесты in vitro подтверждают, что экдистерон практически не имеет сродства к рецепторам андрогенов, эстрогенов или кортизола даже в высоких концентрациях. Эти данные подтверждают, что экдистерон оказывает воздействие через альтернативные биохимические механизмы, не связанные с активностью традиционных стероидов.
В обзоре 2019 года были проанализированы различные исследования, проверяющие экдистерон у спортсменов на предмет потенциального повышения производительности. Исследователи пришли к выводу, что нет убедительных доказательств того, что экдистерон имеет стероидоподобные механизмы или прямые эргогенные эффекты, сравнимые с чем-то вроде тестостерона. Однако было отмечено незначительное увеличение выносливости и тренировочной способности, что указывает на возможные косвенные преимущества. Для изучения этих потенциальных периферических эффектов и уточнения все еще необходимы дополнительные исследования.экдистеронмеханизмы в мышцах.
Некоторые ограниченные исследования показали, что экдистерон может иметь синергический эффект при сочетании с андрогенами, такими как тестостерон. Предлагаемые механизмы включают в себя экдистерон, который, возможно, «сохраняет» тестостерон от распада или увеличивает экспрессию андрогенных рецепторов. Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что данных недостаточно, чтобы делать выводы о стероидоподобных свойствах. Учитывая очень разные химические структуры и механизмы, современное понимание четко отличает экдистерон от стероидов.
Заблуждения и противоречия
Маркетинг добавок экдистерона способствовал возникновению заблуждений о том, что он действует как стероид или действует как стероид. Ограниченные данные о потенциальном эффекте на силу и наращивание мышечной массы также вызвали споры по поводу классификации экдистерона. Однако важно учитывать источник и качество доказательств.
Большинство данных, свидетельствующих о том, что экдистерон проявляет стероидоподобные свойства, получены в результате исследований на животных или из ненадежных источников. Между тем, многочисленные всеобъемлющие обзоры экспертов и ученых утверждают, что эти утверждения не имеют достаточных доказательств. Тем не менее, в некоторых кругах продолжаются дебаты, увековеченные избирательной интерпретацией имеющихся исследований.
Например, в одном обзоре, автором которого является основатель компании по производству пищевых добавок, намекнули на то, что экдистерон повышает уровень тестостерона и ДГТ у грызунов, что делает его «наиболее близким к настоящим стероидам, которые можно получить, продаваемым без рецепта». Однако большинство экспертов утверждают, что эти ограниченные исследования на животных затмеваются исследованиями на людях, показывающими, что экдистерон не влияет напрямую на активность или пути андрогенов. Такие предвзятые репортажи способствуют затяжным противоречиям.
Объективный анализ показывает, что большая часть данных якобы демонстрирует, что экдистерон разрушается при тщательном изучении стероидов. Небольшие размеры выборки, отсутствие плацебо-контроля и другие методологические недостатки ограничивают достоверность многих исследований. Научный консенсус, основанный на текущих исследованиях, заключается в том, чтоЭкстракт цианотиса арахноидесане соответствует критериям, позволяющим считать его стероидом, несмотря на некоторые затянувшиеся противоречия, увековеченные маргинальными точками зрения. Надежные источники должны иметь приоритет при оценке этих противоречивых точек зрения на экдистерон.
Правовой статус и спортивное использование
Из-за заблуждений, касающихся его статуса стероида, правовой статус экдистерона противоречив. В США он продается свободно как пищевая добавка без каких-либо ограничений. FDA не регулирует добавки так же, как фармацевтические препараты, поэтому процесс одобрения минимален. Другие спортивные организации, такие как Всемирное антидопинговое агентство и Международный олимпийский комитет, также не включают экдистерон в список запрещенных веществ.
Однако некоторые профессиональные спортивные лиги, такие как НФЛ, по-прежнему запрещают экдистерон из соображений предосторожности. NCAA также недавно запретила экдистерон. Россия и некоторые страны Восточной Европы ввели запреты после того, как первоначальные исследования показали потенциальный эффект повышения производительности. Но эти запреты не соответствуют правовому статусу экдистерона в большинстве стран мира, где он не классифицируется как допинг или стероид.
Несмотря на заявления о пользе для здоровья, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, может ли экдистерон повысить производительность или рост мышц, как предполагают некоторые маркетологи. В немногих существующих исследованиях используются ненадежные методы, что затрудняет выводы. Например, ранние исследования основывались на субъективной оценке результатов без применения слепых протоколов. Большинство экспертов рекомендуют проявлять осторожность в отношении добавок в спортивных целях до тех пор, пока не будут проведены контролируемые исследования более высокого качества.
Однако несвязанный с этим запретэкдистероннекоторыми спортивными авторитетами продолжает подпитывать его репутацию спорного средства для повышения производительности. Это может стать причиной сомнительных маркетинговых заявлений производителей пищевых добавок о их эргогенном эффекте. Критическое исследование доказательств необходимо для получения точного представления об истинном потенциале экдистерона.
Механизмы действия
Хотя механизмы действия экдистерона не полностью охарактеризованы, на основе предварительных исследований были предложены некоторые возможные пути:
- Увеличивает синтез белка. Может стимулировать mTOR и другие пути, связанные с ростом и восстановлением мышц.
- Снижает уровень миостатина. Миостатин подавляет рост мышц, поэтому снижение уровня может иметь анаболический эффект.
- Модулирует оксид азота. Повышенное содержание NO может улучшить кровообращение и доставку питательных веществ в мышцы.
- Антиоксидантный эффект. Уменьшение окислительного повреждения может способствовать повышению тренировочной способности и восстановлению.
Однако человеческие данные об этих потенциальных механизмах крайне ограничены. Большинство из них основаны на исследованиях клеток, тогда как данные о спортсменах и тренированных людях скудны. Учитывая отсутствие активации стероидных рецепторов, любые эффекты, скорее всего, будут косвенными и вторичными. Необходимо гораздо больше исследований, чтобы подтвердить эти гипотетические пути воздействия на людей и определить истинную эффективность.
Профиль безопасности
Из-за долгой истории использования в фитотерапии и отсутствия токсичности, выявленной в исследованиях на животных, экдистерон обычно считается безопасным для потребления человеком при приеме в умеренных дозах. В клинических исследованиях на спортсменах и тяжелоатлетах, принимавших добавки экдистерона в течение 10 недель, не было зарегистрировано никаких серьезных побочных эффектов.
Однако данные о долгосрочной безопасности для человека в настоящее время недоступны. Кроме того, недостаточно исследований потенциального взаимодействия с другими добавками, лекарствами или растительными средствами. Лицам с сопутствующими заболеваниями следует проявлять осторожность или проконсультироваться с врачом перед использованием добавок экдистерона.
Беременным и кормящим женщинам также следует избегать применения экдистерона из соображений осторожности, пока не появятся дополнительные данные о безопасности.
Заключение
Современные научные данные указывают наэкдистеронне соответствует критериям классификации стероидов по своей химической структуре и механизму действия в организме. Хотя вокруг статуса экдистерона продолжаются некоторые незначительные разногласия, консенсус надежных исследований четко отличает его от традиционных стероидов. Однако маркетинговые претензии и правовая неопределенность способствуют устойчивым заблуждениям. При оценке природы экдистерона важно обращаться к объективным научным источникам и отдавать предпочтение экспертным знаниям, а не неофициальным утверждениям. По мере дальнейших исследований преимущества и риски приема экдистерона станут яснее.
Мы, Botanical Cube Inc., являемся высококачественным поставщиком, признанным Ассоциацией производителей растительных экстрактов, и имеем три соответствующие производственные базы, которые ежегодно перерабатывают тысячи тонн растительного сырья. Наши передовые технологии и комплексная производственная линия обеспечивают стабильные поставки продукции. Мы экспортируем более 200 разновидностей растительных экстрактов в 60% стран мира, обслуживая глобальную фитотерапию, здоровое питание, пищевые добавки, продукты питания и напитки, повседневную химическую и косметическую промышленность.
Если вы заинтересованы в преимуществах экдистерона, Botanical Cube Inc. может предоставить вам высококачественныеЭкстракт цианотиса арахноидеса. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.com.
Рекомендации
1. Лафон Р. и Динан Л. (2003). Практическое применение экдистероидов у млекопитающих, включая человека: и обновленная информация. Журнал науки о насекомых, 3.
2. Сыров В.Н. (2000). Сравнительное экспериментальное исследование анаболической активности фитоэкдистероидов и стеранаболов. Фармацевтически-химический журнал, 34 (4), 193–197.
3. Динан Л. (2009). Лекция Карлсона. Фитоэкдистероиды: какая от них польза? Архив биохимии и физиологии насекомых, 72 (3), 126–141.
4. Лафон Р., Хармата Дж., Мэрион К., Динан Л. и Уилсон И.Д. (2017). Экдистероидная химия и биохимия. В Л. Гилберте (ред.), Энциклопедии гормонов. Академическая пресса.