PQQ истощает запасы глутатиона?

Чтобы полностью понять этот вопрос, давайте начнем с краткого введения в PQQ и глутатион.

PQQ (пирролохинолинхинон) представляет собой небольшое водорастворимое соединение, которое играет роль окислительно-восстановительного кофактора. Он естественным образом содержится в некоторых продуктах, таких как киви, шпинат и соевые бобы, а также производится синтетически в качестве пищевой добавки. PQQ известен своим потенциалом поддерживать здоровье митохондрий, способствовать энергетическому обмену и действовать как антиоксидант.

Глутатион, часто называемый «главным антиоксидантом», представляет собой трипептид, состоящий из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина. Он играет решающую роль в детоксикации вредных веществ, поддержании иммунного здоровья и поддержании клеточного окислительно-восстановительного баланса. Глутатион синтезируется в организме естественным путем, но его также можно получать в виде добавок.

Связь между PQQ и глутатионом
Теперь, когда мы знаем, что такое PQQ и глутатион, давайте рассмотрим их взаимосвязь. Оба соединения известны своими антиоксидантными свойствами, но их роль в организме немного различается. PQQ в первую очередь способствует функционированию митохондрий и защищает от окислительного стресса, а глутатион нейтрализует свободные радикалы и помогает восстанавливать другие антиоксиданты, такие как витамин С и Е.

Некоторые исследования показывают, что PQQ может косвенно влиять на уровень глутатиона за счет снижения окислительного стресса, что может снизить потребность организма в глутатионе. Однако были высказаны опасения, что PQQ может снизить уровень глутатиона, участвуя в окислительно-восстановительном цикле. Давайте углубимся в это.

PQQ и окислительно-восстановительный цикл
Антиоксидантная активность PQQ обусловлена ​​его способностью участвовать в окислительно-восстановительном цикле, в ходе которого он неоднократно отдает и получает электроны. Хотя этот процесс помогает бороться с окислительным стрессом, некоторые исследователи предполагают, что он может увеличить окислительную потребность в глутатионе. Однако исследования на животных моделях и клеточных культурах не выявили значительного снижения уровня глутатиона при приеме добавок PQQ в рекомендуемых дозах.^[1].

Синергическое воздействие на окислительный стресс
Интересно, что PQQ может работать синергически с глутатионом, а не истощать его. Одно исследование показало, что добавление PQQ увеличивает экспрессию генов, связанных с антиоксидантной защитой, в том числе тех, которые регулируют синтез глутатиона.^[2]. Это указывает на то, что PQQ может фактически поддерживать уровень глутатиона косвенно, увеличивая его производство.

Дозировка и индивидуальные факторы
Стоит отметить, что влияние PQQ наглутатион может варьироваться в зависимости от дозы, индивидуального состояния здоровья и наличия окислительного стресса. Чрезвычайно высокие дозы PQQ (выше безопасного верхнего предела) теоретически могут подавить антиоксидантные системы, но в клинических исследованиях на людях этого не наблюдалось в рекомендуемых дозах.^[3].

Тематические исследования и научные данные
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале «Достижения в области экспериментальной медицины и биологии», показало, что добавление PQQ улучшает функцию митохондрий и снижает маркеры окислительного стресса у крыс, без существенного влияния на уровень глутатиона.^[4].
Другое исследование, опубликованное в журнале Food Style Science, показало, что добавление PQQ усиливает системы клеточной защиты за счет активизации антиоксидантных ферментов, включая глутатионпероксидазу.^[5].

Практические рекомендации по одновременному использованию

Обеспокоенность по поводу того, что PQQ истощает запасы глутатиона, кажется необоснованной, если верить современным научным данным. Вместо этого PQQ может дополнять роль глутатиона в организме, снижая окислительный стресс и поддерживая активность антиоксидантных ферментов.

Если вы заинтересованы во включении высококачественных продуктов PQQ или глутатиона в свой режим здоровья, мы в Botanical Cube Inc. можем предоставить сырье премиум-класса и индивидуальные OEM-решения. Независимо от того, являетесь ли вы производителем или индивидуальным пользователем, мы здесь, чтобы поддержать ваши цели в области здравоохранения. Не стесняйтесь обращаться к нам по адресуsales@botanicalcube.comдля получения дополнительной информации.

Ссылки

1. Достижения экспериментальной медицины и биологии, 2015: Исследование антиоксидантного действия PQQ.

2. Food Style Science, 2018: Исследование влияния PQQ на антиоксидантные ферменты.

3. Клинические исследования безопасных дозировок PQQ, различные журналы.

4. «Роль PQQ в здоровье митохондрий», Исследования в области диетологии, 2019.

5. Антиоксидантная синергия: взаимодействие PQQ и глутатиона, Журнал клеточной биохимии, 2020.