Экстракт листьев оливы– это полезный для здоровья продукт, полученный из листьев оливкового дерева (Olea europaea). Экстракт оливковых листьев, богатый активирующими веществами, такими как олеуропеин и полифенолы, обычно используется в отечественных лекарствах для получения различных ожидаемых полезных эффектов. Одной из областей, вызывающих логический интерес, является использование экстракта листьев оливы для снижения напряжения кровообращения и поддержания здоровья сердца. В этой статье мы рассмотрим, что такое экстракт оливковых листьев, как он может влиять на регуляцию артериального давления, а также последние исследования его эффективности в качестве дополнительного лечения гипертонии.
Что такое экстракт оливковых листьев?
Экстракт оливковых листьев производится с использованием новых или высушенных листьев Olea europaea, оливкового дерева, произрастающего в Средиземноморье. Листья оливы уже довольно давно используются в традиционных восстановительных практиках в Европе и на Ближнем Востоке. Сегодня экстракты оливкового дерева обычно доступны в качестве перорального улучшения структуры жидкости или корпуса.
Биоактивные смеси вэкстракт оливкового деревавключают олеуропеин, гидрокситирозол, вербаскозид, лютеолин и различные полифенолы. Олеуропеин считается важным полезным фитохимическим веществом, в то время как полифенолы, такие как рутин, апигенин и катехин, обеспечивают профилактику заболеваний и смягчают воздействие. Считается, что эти растительные соединения обеспечивают медицинские преимущества оливковых листьев.
Полезен ли оливковый лист при повышенном кровяном давлении?
Гипертония, или хронически повышенное артериальное давление, является основным фактором риска сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности, заболеваний почек и других сердечно-сосудистых проблем. Изменение диеты и образа жизни — это лечение первой линии, но многим пациентам требуются лекарства для контроля высокого кровяного давления. Исследования показывают, что экстракт оливковых листьев может снизить кровяное давление посредством нескольких биологических механизмов:
Обзор гипертонии
Напряженность кровообращения – это сила, с которой кровь движется по кругу. Когда напряжение через некоторое время остается повышенным, оно может нанести вред венам и органам. Гипертонию анализируют, когда напряжение кровообращения превышает 130/80 мм рт. ст. Около 1 из 3 взрослых американцев страдает гипертонией.
Неконтролируемая гипертония вредит курсам и ускоряет образование бляшек (атеросклероз), в целом увеличивая риск коронарных приступов, инсульта, сердечно-сосудистых расстройств, поражения почек и других осложнений. Изменения образа жизни, такие как режим питания, физические упражнения и снижение стресса, могут помочь снизить пульс. Тем не менее, большинство пациентов ожидают, что лекарство достигнет целевого уровня ниже 130/80 мм рт. ст.
Потенциальные механизмы действия экстракта оливковых листьев
Экстракт оливкового листа содержит соединения, которые могут помочь расслабить кровеносные сосуды, улучшить кровоток и снизить гипертонию. Например:
- Олеуропеин действует как блокатор кальциевых каналов, подавляя приток кальция в клетки, что сужает кровеносные сосуды. Это вызывает расширение сосудов и снижение артериального давления.
- Полифенолы оливковых листьев, такие как олеуропеин и гидрокситирозол, усиливают выработку оксида азота, который расслабляет стенки артерий и улучшает кровоток.
- Полифенолы также сдерживают воспаление и окислительный стресс, вызывающий эндотелиальную дисфункцию, которая нарушает правильное расширение кровеносных сосудов.
Данные исследований экстракта оливковых листьев и артериального давления
Различные предварительные исследования на людях и животных предполагают, что экстракт оливковых листьев может служить дополнительным средством лечения гипертонии:
- Предварительное исследование 40 пациентов с гипертонией 1 стадии показало, что прием 500 мг экстракта листьев оливы два раза в день в течение довольно длительного времени приводит к снижению систолического и диастолического пульса, что принципиально контрастирует с ложным лечением.
- Исследование семи предварительных клинических исследований показало, что закрытыеорганический экстракт листьев оливыможет снизить систолическое и диастолическое напряжение у пациентов с гипертонией, причем наилучший эффект достигается при дозах более 500 мг в день.
- Экстракт грызунов обнаружил, что полуторамесячное лечение экстрактом оливковых листьев приводило к снижению систолического пульса, существенно контрастируя с контрольной группой с гипертензией. Специалисты заметили повышение сосудистой реактивности и уровня оксида азота.
Хотя еще необходимы дополнительные исследования, текущие доказательства показывают, что экстракт оливковых листьев может помочь в контроле пульса благодаря своим сосудорасширяющим, смягчающим и укрепляющим клетки свойствам.
Сколько экстракта оливковых листьев в день для снижения кровяного давления?
Согласно современным исследованиям, идеальныйэкстракт оливкового дереваДоза для снижения артериального давления составляет не менее 500 мг два раза в день.
Испытания на людях с использованием 500-1000мг в день в разделенных дозах в течение 8-12 недель показали значительное снижение систолического и диастолического артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью.
Более высокие разовые дозы, превышающие 1000 мг, менее изучены при гипертонии. Лучше всего начать с дозы 500 мг два раза в день, следить за индивидуальной реакцией и корректировать дозировку под медицинским наблюдением, чтобы максимизировать пользу, избегая при этом побочных эффектов.
Лучше ли принимать жидкий экстракт оливковых листьев или капсулы?
Экстракт оливковых листьев доступен в виде добавки как в виде жидких экстрактов, так и в капсулах. Жидкие экстракты обеспечивают большую гибкость дозирования, а капсулы — удобство.
Некоторые ключевые различия:
- Жидкие настойки концентрируют биологически активные соединения листьев оливы и быстро усваиваются. Однако для некоторых вкус может оказаться неприятным.
- Капсулы обеспечивают постоянную дозировку и их легче принимать. Однако абсорбция может быть медленнее по сравнению с жидкими препаратами.
- Эффективность может варьироваться в зависимости от бренда и партии в обеих формах. Проверьте наличие сертифицированной печати таких организаций, как Фармакопея США.
Либо жидкий экстракт листьев оливы, либо капсулы могут быть эффективными, поэтому выбирайте наиболее подходящую форму в зависимости от ваших дозировок и личных предпочтений. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке и приобретайте качественные добавки от надежных производителей.
Удаляет ли экстракт оливковых листьев бляшки из артерий?
Некоторые исследования показывают, что экстракт листьев оливы может помочь предотвратить атеросклероз — образование бляшек в артериях, которое может привести к сердечному приступу и инсульту.
Например, исследование на кроликах, которых кормили диетой с высоким содержанием холестерина, показало, чтоорганический экстракт листьев оливызначительно снизило образование бляшек в аорте по сравнению с контролем. Исследователи также отметили положительное влияние на уровень холестерина и антиоксидантный статус.
Однако исследования на людях по-прежнему ограничены, и пока нет достаточных доказательств того, что экстракт оливковых листьев активно удаляет бляшки, если уже присутствует атеросклероз. Для подтверждения его эффекта необходимы дополнительные исследования.
Экстракт оливковых листьев потенциально способен влиять на некоторые факторы риска атеросклероза, такие как артериальное давление и воспаление. Но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прекращать прием каких-либо лекарств, и не пытайтесь самостоятельно лечить тяжелые сердечно-сосудистые заболевания только экстрактом оливкового дерева.
Могу ли я принимать экстракт оливковых листьев с лекарствами от артериального давления?
Экстракт оливковых листьев может оказывать умеренный эффект снижения артериального давления при легкой гипертонии при использовании в сочетании с изменениями в диете и образе жизни. Однако он не заменяет рецептурные лекарства в случаях более тяжелого высокого кровяного давления.
Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать экстракт оливкового дерева, если вы принимаете лекарства от гипертонии или любого другого хронического заболевания. Ключевые соображения:
- Внимательно следите за своим кровяным давлением, так как экстракт листьев оливы может усиливать действие антигипертензивных препаратов. Во избежание побочных эффектов может потребоваться коррекция дозировки.
- Экстракт листьев оливы теоретически может влиять на метаболизм некоторых лекарств за счет воздействия на такие ферменты, как цитохром P450. Обсудите любые потенциальные лекарственные взаимодействия.
- Прекратите использование, если появятся какие-либо тревожные симптомы, такие как учащенное сердцебиение, дурнота или головокружение, которые могут указывать на слишком низкое падение артериального давления.
- Детям, беременным женщинам и кормящим матерям следует соблюдать осторожность при применении экстракта листьев оливы и проконсультироваться с педиатром или акушером-гинекологом.
Хотя данные подтверждают потенциальную пользу экстракта оливковых листьев для сердечно-сосудистой системы, потребности каждого человека уникальны. Сотрудничайте со своими медицинскими работниками, чтобы безопасно включить добавки в свой план контроля артериального давления.
Заключение
Экстракт оливковых листьев привлекает внимание как натуральная добавка, которая может помочь контролировать кровяное давление. Такие соединения, как олеуропеин и полифенолы, улучшают функцию кровеносных сосудов и проявляют антигипертензивные механизмы. Некоторые исследования предполагаютэкстракт оливкового дереваможет помочь снизить систолическое и диастолическое артериальное давление, особенно в дозах более 500 мг в день.
Однако текущие исследования имеют ограничения, и экстракт оливковых листьев не должен заменять стандартные лекарства без медицинского руководства. Как и в случае с любой добавкой, обсудите ее использование со своим врачом, чтобы избежать небезопасного взаимодействия с лекарствами или других побочных эффектов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше определить роль экстракта листьев оливы в целостном подходе к снижению высокого кровяного давления и укреплению долгосрочного здоровья сердца.
Мы, Botanical Cube Inc., предлагаем индивидуальные решения для клиентов и получили положительные отзывы от клиентов в более чем 100 странах и регионах в более чем 500 отраслях. Если вы заинтересованы в покупке порошка экстракта оливковых листьев или в получении дополнительной информации о наших растительных продуктах, Botanical Cube Inc., как эксперт, может предоставить вам наиболее подходящую цену на порошок экстракта оливковых листьев. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресуsales@botanicalcube.comили посетите наш сайт.
Использованная литература:
1. Ахмад А., Хан И., Юсуф С., Хан М.С., Манша А., Расул А., ... и Куреши М.С. (2017). Нефропротекторная активность листьев оливы (Olea europaea L.) против отравления, вызванного гентамицином, у грызунов Вистар. Отчеты по токсикологии, 4, 181-190.
2. Асгари С., Сахебкар А., Афшани М.Р., Кешвари М., Хаджуйджаванмард С. и Рафиян-Копаи М. (2014). Клиническая оценка снижения пульса, улучшения функции эндотелия, гиполипидемического и успокаивающего действия гранатового сока у больных гипертонической болезнью. Исследование фитотерапии, 28(2), 193-199.
3. Коэн, Р. (2014). Оценка противогипертензивных свойств экстракта листьев Olea europaea (оливкового) у пациентов со стадией -1 гипертонии: рандомизированное двукратное контролируемое предварительное исследование для людей с нарушениями зрения. Дневник клинических и трансляционных исследований, 21(3), 51-54.
4. де Бок М., Деррайк Дж. Г., Бреннан К. М., Биггс Дж. Б., Морган П. Е., Ходжкинсон С. С., ... и Катфилд В. С. (2013). Полифенолы листьев оливы (Olea europaea L.) дополнительно развивают чувствительность к инсулину у мужчин среднего возраста с избыточным весом: рандомизированное, контролируемое ложное лечение, предварительное гибридное исследование. ПлоС один, 8(3), e57622.
5. Хайсон Д.А., Стюарт Д.А. и Гловер Дж.Л. (2020). Краткое описание медицинских преимуществ экстракта оливковых листьев. Дневник питания, благополучия и взросления, 24 (10), 1064-1069.
6. Локьер С., Роуленд И., Спенсер Дж. П., Якуб П. и Стоунхаус В. (2017). Влияние удаления листьев оливы, богатых фенолами, на пульс, липиды плазмы и маркеры возгорания: рандомизированное контролируемое предварительное исследование. Европейский дневник питания, 56(4), 1421-1432.
7. Перринжаке-Мокчетти Т., Бушьян А., Шмидлин К., Шмидт А., Брэдл Б. и Айдоган К. (2008). Прием в пищу отдельных листьев оливы (Olea europaea L.) снижает пульс у монозиготных близнецов с маргинальной гипертензией. Исследование фитотерапии, 22(9), 1239-1242.