Может корицы уменьшить живота жир?

1.Is корица может похудеть?

Корица может иметь определенный эффект снижения веса, Американская ассоциация сердца опубликовал исследование в 2017 году, обнаружили, что мыши эксперимент во время еды жирной пищи, если есть, наряду с небольшим количеством корицы может эффективно уменьшить плохое воздействие с высоким содержанием жира диеты на сердечно-сосудистой, в то же время накапливаются в брюшной жир лучше, чем не едят меньше набор корицы. Исследователи позже отметили, что результаты исследования могут быть применены к людям, чтобы уменьшить влияние диеты с высоким содержанием жира на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Исследование, проведенное в 2015 году в журнале Scientific Reports, показало, что Cinnamaldehyde, который находится в корице, помогает снизить уровень Грелина, что, в свою очередь, снижает аппетит и голод, и снижает вероятность переедания. Исследование, опубликованное Мичиганского университета в журнале Метаболизм показывает, что, когда человеческие жировые клетки подвергаются воздействию cinnamaldehyde, они увеличивают скорость, с которой жир сжигается через термогенез, тем самым повышая потерю веса.

2.Путь для еды корицы для потери веса?

Вода из яблочной корицы

Яблоки содержат пектин, который ловушки сахара, солей и жиров в пищу, прежде чем тело поглощает их слишком много. Кроме того, водорастворимые пищевые волокна в яблоке также может помочь очистить желудочно-кишечный тракт, с эффектом слабительного кишечника, потеря веса и контроля очень полезно.

С другой стороны, корица, содержащая cinnamaldehyde может способствовать кровообращению и метаболизму, смешивать как питьевой, может достичь всего кишечника сжигания жира эффект потери веса. Один японский фитнес-тренер утверждает, что если вы пьете только один литр яблочной корицы воды в день, вы можете потерять два килограмма в неделю.